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cookie-123 @ Re[1]:|_￣))ｿｫｰｯ　8月ですね。(08/06) みみりん☆☆さんへコメントありがとう。 …

cookie-123 @ Re[1]:|_￣))ｿｫｰｯ　8月ですね。(08/06) himawari2174さんへコメントありがとう。…

みみりん☆☆ @ Re:|_￣))ｿｫｰｯ　8月ですね。(08/06) (*´∀｀*)お久しぶりです～～♪ 元気ですか…

himawari2174@ Re:|_￣))ｿｫｰｯ　8月ですね。(08/06) わ～お久し振りです！良かった。

cookie-123 @ Re[1]:|_￣))ｿｫｰｯ　8月ですね。(08/06) あなたに逢えて良ったさんへコメントあり…

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2011.02.23

風船.jpg

こんばんは～

昨日からテンション低めが続いています。

金曜日の検診結果を聞くまでは

上がりそうにありません。

あんまり考えない方が良いので

今日は朝から洗濯をしたり

掃除をしたりして、

午後からは中途障害者の会へ出掛けて

友だちと会って大笑いをしたり

努めて忙しく過ごしました。

“風船バレー” と言って

椅子に座ったまま

ネットを挟んで並んで向き合った状態で

風船を打ち合うというバレーボールをしました。

座った状態でボールやネットを見上げているので

首がかなり疲れます。

風船なので強くアタックを打っても

それほど強いのは行きませんが

腕を振って肩をよく動かすので

肩甲骨周辺の筋肉がよく動いていい運動になりました。

今日は参加者が少なく４人対４人だったので

頻繁に風船が回ってきて忙しく

頬が赤くなるくらい熱くなって

これ以上は無理！って言うくらい頑張りました。

楽しかったです。

疲れてよく寝れそうです。

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Last updated 2011.02.23 22:52:41
コメント(6) | コメントを書く

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■コメント

Re:どよ～んな日(02/23)

みみりん☆☆ さん

風船バレー・・ネットを張ってするなんて本格的ですね～^^
前はよく娘とよく向かい合って風船バレーみたく遊んでました♪
部屋の中でも物にあたっても壊れることがないので安心で「笑」
早く金曜日過ぎるといいですね・・・
気になることがあるとずっと引っかかってるしねf^^ (2011.02.24 00:21:51)

返事を書く

Re:どよ～んな日

船長＠携帯さん

まいどです～
検査の結果って、待ってるあいだは気になるよね。
ええ結果をイメージしてワクワクの気持ちを持つようにしようね(^-^)
風船バレー、イラチ（せっかち）な大阪人には合えへんやろね～(笑)
(2011.02.24 06:53:51)

返事を書く

Re:どよ～んな日(02/23)

あなたに逢えて良かったさん

おはようございます～！
金曜までは　どよ～～んかな？
ドヨ~ンしてると　一日がもったいないですよ～笑

昨日は　楽しんできましたね。
座っての風船バレーって
面白そう。
座ってバレーって難しそうですね。
いい運動になりましたね。
今日も笑顔で　がんば～～。 (2011.02.24 09:37:11)

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みみりん☆☆さんへ

cookie-123 さん

＞風船バレー・・ネットを張ってするなんて本格的ですね～^^
＞前はよく娘とよく向かい合って風船バレーみたく遊んでました♪
＞部屋の中でも物にあたっても壊れることがないので安心で「笑」
＞早く金曜日過ぎるといいですね・・・
＞気になることがあるとずっと引っかかってるしねf^^
-----
家での風船バレーはやる気がなくてもついついむきになってしまう楽しい時間♪
内でも子どもが小さい時にやりました。
結果が出るまでレスを書く元気もなかったものでごめんね。
心配してくれてありがとう。

(2011.02.25 23:16:04)

返事を書く

船長＠携帯さんへ

cookie-123 さん

＞まいどです～
＞検査の結果って、待ってるあいだは気になるよね。
＞ええ結果をイメージしてワクワクの気持ちを持つようにしようね(^-^)
＞風船バレー、イラチ（せっかち）な大阪人には合えへんやろね～(笑)
-----
こんばんは～
なんか気弱になってしまいます。
きっと大丈夫と思うようにしないと
体が持ちません。^_^;

風船バレーはメンバーの男の人はいらついて
思わず声が出てました。(笑)
(2011.02.25 23:17:46)

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あなたに逢えて良かったさんへ

cookie-123 さん

＞おはようございます～！
＞金曜までは　どよ～～んかな？
＞ドヨ~ンしてると　一日がもったいないですよ～笑
＞
＞昨日は　楽しんできましたね。
＞座っての風船バレーって
＞面白そう。
＞座ってバレーって難しそうですね。
＞いい運動になりましたね。
＞今日も笑顔で　がんば～～。
-----
こんばんは～
確かに落ち込んでばかりいたら１日がもったいないですね～(笑)
風船バレーは障害者向けに考えられた
公式のルールがあるスポーツなんですよ。
自分たちがやりやすいようにアレンジしてやっていますけどね～（*^_^*）

(2011.02.25 23:18:59)

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