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偶人鉄舟
あほ～～～～～な中年の徒然なる日記です。よびりんさんに出会い３度死に掛けても煩悩深き凡夫が、こころの素晴らしさに目覚め 明るく元気に、その輪が広がればと思っております。宜しくお願いします。
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2007年02月19日
カテゴリ： カテゴリ未分類
中古で買ったスッテッパーが壊れた。
軸が少し歪んでいた。
ハンマーで叩いたり、
ナットの部分を締めなおしたり
Kure550を吹きつけ、すべりやすく
したりして、十数分。
やっと直ったと思ってステッパーをふむと
カチンと真ん中の部分が噛んでしまう。
落ちきらないように踏む。
ステッパーのおかげである。
体重は８０ラインを行ったりきたりだけれど。
ステッパーのおかげで、汗がほわっと滲むぐらい
今日が不燃ゴミの日。
ある程度踏み込むとステップのバーのねじが緩んで
くる。で締める。また踏み込む。
180回踏んだら、ねじに緩みがないか
確認。そして締める。
1ｶ月まじめに付き合ってくれたステッパー。
ありがとう。おかげで、体重を意識し、
浅い呼吸が少し深くなったよう。
バランスも左がもう少しだが、
手摺を持つことなく、踏めるようになった 。
でも、お別れ 。
新しいステッパーを買うまでは、
チューブで足の運動をしないと。
書いて、貼って、
今日はたとえ10回でも踏もうと行動し
500円貯金もともに。
積み重ねた。
スッテッパーの壊れが
継続することと
変化に気づくことの大切さを
教えてくれた。
名残惜しいが 。
日曜の体重が81キロ。
3キロ増。アルコールと10時以降の食事
木、金曜の大いなる反省
軸が少し歪んでいた。
ハンマーで叩いたり、
ナットの部分を締めなおしたり
Kure550を吹きつけ、すべりやすく
したりして、十数分。
やっと直ったと思ってステッパーをふむと
カチンと真ん中の部分が噛んでしまう。
落ちきらないように踏む。
ステッパーのおかげである。
体重は８０ラインを行ったりきたりだけれど。
ステッパーのおかげで、汗がほわっと滲むぐらい
今日が不燃ゴミの日。
ある程度踏み込むとステップのバーのねじが緩んで
くる。で締める。また踏み込む。
180回踏んだら、ねじに緩みがないか
確認。そして締める。
1ｶ月まじめに付き合ってくれたステッパー。
ありがとう。おかげで、体重を意識し、
浅い呼吸が少し深くなったよう。
バランスも左がもう少しだが、
手摺を持つことなく、踏めるようになった 。
でも、お別れ 。
新しいステッパーを買うまでは、
チューブで足の運動をしないと。
書いて、貼って、
今日はたとえ10回でも踏もうと行動し
500円貯金もともに。
積み重ねた。
スッテッパーの壊れが
継続することと
変化に気づくことの大切さを
教えてくれた。
名残惜しいが 。
日曜の体重が81キロ。
3キロ増。アルコールと10時以降の食事
木、金曜の大いなる反省
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Re:壊れたステッパー(02/19)
next0209
さん
ハハハッ(^^)
ついに壊れましたか。
なんかステッパーが可哀想で･･
あれって、しょっちゅうグリスも補充しておかなければいけないですよね。
まあしかし、よく頑張りました。
偶人さんもステッパーも。(^^)
私は毎日腹筋100回、腕立て100回をこなしております。といってもまだ始めてばかりですが。"^_^" (2007年02月19日 13時05分09秒)
ついに壊れましたか。
なんかステッパーが可哀想で･･
あれって、しょっちゅうグリスも補充しておかなければいけないですよね。
まあしかし、よく頑張りました。
偶人さんもステッパーも。(^^)
私は毎日腹筋100回、腕立て100回をこなしております。といってもまだ始めてばかりですが。"^_^" (2007年02月19日 13時05分09秒)
Re[1]:壊れたステッパー(02/19)
偶人鉄舟
さん
next0209さん
＞ハハハッ(^^)
＞ついに壊れましたか。
＞なんかステッパーが可哀想で･･
本当可哀想で。って重い私を乗せ続けた
ねじも緩めば、ちょっと軸が傾いていた
ため、踏み込むと調整するしないといけないので
手はかかりましたが、本当によく耐えてくれました。(＾＾)
＞あれって、しょっちゅうグリスも補充しておかなければいけないですよね。
そうです。グリスはさしてやらないと
＞まあしかし、よく頑張りました。
＞偶人さんもステッパーも。(^^)
ほんと、1ｶ月ステッパーは頑張りました。
私はつられてっ手感じですか
＞私は毎日腹筋100回、腕立て100回をこなしております。といってもまだ始めてばかりですが。"^_^"
凄いですね。腹筋100回腕立て100回ですか。
本当気合が違いますね。
ロデオボーイは元気にしてますか。
(2007年02月19日 13時50分19秒)
＞ハハハッ(^^)
＞ついに壊れましたか。
＞なんかステッパーが可哀想で･･
本当可哀想で。って重い私を乗せ続けた
ねじも緩めば、ちょっと軸が傾いていた
ため、踏み込むと調整するしないといけないので
手はかかりましたが、本当によく耐えてくれました。(＾＾)
＞あれって、しょっちゅうグリスも補充しておかなければいけないですよね。
そうです。グリスはさしてやらないと
＞まあしかし、よく頑張りました。
＞偶人さんもステッパーも。(^^)
ほんと、1ｶ月ステッパーは頑張りました。
私はつられてっ手感じですか
＞私は毎日腹筋100回、腕立て100回をこなしております。といってもまだ始めてばかりですが。"^_^"
凄いですね。腹筋100回腕立て100回ですか。
本当気合が違いますね。
ロデオボーイは元気にしてますか。
(2007年02月19日 13時50分19秒)
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