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偶人鉄舟 @ Re:ご無沙汰しておりました。(07/05) グランマ・ケイコさんへすいません …

偶人鉄舟 @ Re:ご無沙汰しておりました。(07/05) グランマ・ケイコさんへはじめまして …

偶人鉄舟 @ Re[1]:生きるって(07/07) 鍛冶屋の息子さんへご無沙汰しており…

鍛冶屋の息子 @ Re:生きるって(07/07) お久しぶりです。お元気でしたか。 …

グランマ・ケイコ @ ご無沙汰しておりました。青田の上を吹き渡る風が心地よさを感じさ…

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2007年02月19日

壊れたステッパー

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

中古で買ったスッテッパーが壊れた。

軸が少し歪んでいた。

ハンマーで叩いたり、
ナットの部分を締めなおしたり

Kure550を吹きつけ、すべりやすく
したりして、十数分。

やっと直ったと思ってステッパーをふむと
カチンと真ん中の部分が噛んでしまう。

落ちきらないように踏む。

ステッパーのおかげである。

体重は８０ラインを行ったりきたりだけれど。

ステッパーのおかげで、汗がほわっと滲むぐらい

今日が不燃ゴミの日。

ある程度踏み込むとステップのバーのねじが緩んで
くる。で締める。また踏み込む。
180回踏んだら、ねじに緩みがないか
確認。そして締める。

1ｶ月まじめに付き合ってくれたステッパー。
ありがとう。おかげで、体重を意識し、
浅い呼吸が少し深くなったよう。
バランスも左がもう少しだが、
手摺を持つことなく、踏めるようになった。

でも、お別れ。

新しいステッパーを買うまでは、
チューブで足の運動をしないと。

書いて、貼って、
今日はたとえ10回でも踏もうと行動し

500円貯金もともに。
積み重ねた。

スッテッパーの壊れが
継続することと
変化に気づくことの大切さを
教えてくれた。
名残惜しいが。

日曜の体重が81キロ。
3キロ増。アルコールと10時以降の食事

木、金曜の大いなる反省

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