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kijiya2004
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コメント新着
2009年03月25日
テーマ： 自転車(13133)
カテゴリ： サイクリング
先日 エアロバイクを買い換えた話
を 日記に書きましたが、流石に高価なマシンなので 効果的に運動させてくれます。
まず５分くらいはウォーミングアップで あまり負荷が上がらず、ウォーミングアップ後 徐々に負荷が上がっていきます。
急に止めても クールダウンの時間が１分ほどあり 非常に体のことを考えたプログラムになってます。
「ａｉ」なんて 名前の前についてますが、このことを指しているのですね。脈拍数をモニタしているので それによって もっと速くこげとか ゆっくりこげとか ＬＥＤのランプで教えてくれます。
ちょっと複雑な機械で 使いこなすまでに時間がかかりましたが、本当にいい買い物だったと思います。
まず５分くらいはウォーミングアップで あまり負荷が上がらず、ウォーミングアップ後 徐々に負荷が上がっていきます。
急に止めても クールダウンの時間が１分ほどあり 非常に体のことを考えたプログラムになってます。
「ａｉ」なんて 名前の前についてますが、このことを指しているのですね。脈拍数をモニタしているので それによって もっと速くこげとか ゆっくりこげとか ＬＥＤのランプで教えてくれます。
ちょっと複雑な機械で 使いこなすまでに時間がかかりましたが、本当にいい買い物だったと思います。
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