お気楽主婦日記

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2017年01月11日

膝と足首のＣＴを撮りました

カテゴリ：健康的にダイエット

変形性膝関節症なのと　かばって歩くためか、足首や足の甲も腫れたり
痛かったりするので、月に２～３回　膝の注射に通っています。
人工関節の手術をするほどでないのですが、介護認定の支援１を
もらっているので、週一回　通所リハビリにも通っています。
レントゲンは以前撮ったことはあったのですが、自分で
今の状態を知りたくてＣＴを撮ってもらうことにしました。
結論・・現状維持で注射と飲み薬　シップで今までのように行きましょう
と、言うことです。
私も、手術の気はなかったので良かったです。

実感しました。
現状を見て良かったです。

友達が実践していたのですが
夕食後、１９時以降は、お茶やコーヒーは飲むけれど
おやつや果物は食べない・・と言っていました。
食べたものを記録することとこれなら出来そうかも
今夜は「みかん」を食べちゃったから、明日から実践しまぁぁぁぁぁす。

運動をしたと言うことで・・・