「007 スペクター」21世紀のボンドにスペクター
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2018.03.07
体幹トレーニング4日目、-1.3kg!
テーマ:
下腹凹ませ! お尻UPで足長目指せそう!(5)
カテゴリ:
カテゴリ未分類
食べるものは特に変えないまま、
かるーく体幹トレーニングをしただけで
-1.3kg
普段、怠惰な生活をしていたからか
簡単に体重が落ちてきましたー!
パンツを履くのが楽になった気もします。
昨日の動画の簡単なところだけしかしてないのに…
4日も続いているのは初めてかも
このまま無理なく継続するぞーーー!
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最終更新日 2018.03.07 23:40:05
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