2017.03.07
カテゴリ： カテゴリ未分類
体脂肪や悪玉コレステロール（ＬＤＬ）が気になるけど、なかなか生活習慣や食生活を変えれないアナタへ
こんにちは～。
気まぐれプーちんです
今日は寒かったですね～
風もきつくてまた冬に逆戻りだーって感じです。
さて今日は先週、特定検診という健康診断を受けてきました。
実に３～４年以来でしょうか、健康診断。
国保に入っている方で４０才になったら受診券が送られてきますよね。
私思うんですが、特定検診ってなんで４０からなんでしょうね。
あれって正直、健康保険に入ったら年齢関係なくみんな毎年、健康診断を受けれるように
だって若いからって健康とは限らないですよね。
若い時はあまり気になってなかったけど、やっぱり年を重ねる毎に
自分の体の中がどうゆう状態なのか気になりますね。
せめて一年に一回は健康診断を受けて、自分の健康状態知っておくほうが良くないですか？
ずっとそう思ってたんですが、気が付けばもう４０才でした。はは～
福利厚生がしっかりしている会社にお勤めの方は会社負担で健康診断ありますが
国保は無いですもんね。４０才になるまでは、自己負担で健康診断を受けるしかない。
保険料払っているのに、健康も調べられないなんて
なんだが腑に落ちません。
病気にならなかったら掛け捨てですもんね
脱線していまいましたが、検診結果です。↓↓↓
１３５です。基準値は７０～１３９。
でも簡単な健康診断でしたが、自分の今の状態を知れて良かった。
今からでも少しずつコントロール出来ればいいですね。
さ～、どうしたものか
仕事をしているので生活習慣は変えれないし。
食生活も一応気を付けてたのに、この結果。
そういえば、同じ職場のナースさんも悪玉コレステロールが高くって
特保のお茶を飲んでるって言ってたっけ
毎月の採血で、緩やかだけど数値下がってるって言ってたなぁ。
私も今からストレスなく出来る対策って、お茶くらいかな。
やってみよ～
ちょっと気になってるのがコレ↓なんかおいしそうじゃない
無料で健康診断受けれる方はぜひ
扶養に入っている方でも受けれるはずなので、保険者などに確認してみてはいかがでしょう。
ご主人のサポートをしている奥様方だって、お母さんだって、健康診断必要です
体が資本ですよー。自分の体は自分で守ろう
まずは健康診断へ、レッツラゴー
体脂肪や悪玉コレステロール（ＬＤＬ）が気になるけど、なかなか生活習慣や食生活を変えれないアナタへ
こんにちは～。
気まぐれプーちんです
今日は寒かったですね～
風もきつくてまた冬に逆戻りだーって感じです。
さて今日は先週、特定検診という健康診断を受けてきました。
実に３～４年以来でしょうか、健康診断。
国保に入っている方で４０才になったら受診券が送られてきますよね。
私思うんですが、特定検診ってなんで４０からなんでしょうね。
あれって正直、健康保険に入ったら年齢関係なくみんな毎年、健康診断を受けれるように
だって若いからって健康とは限らないですよね。
若い時はあまり気になってなかったけど、やっぱり年を重ねる毎に
自分の体の中がどうゆう状態なのか気になりますね。
せめて一年に一回は健康診断を受けて、自分の健康状態知っておくほうが良くないですか？
ずっとそう思ってたんですが、気が付けばもう４０才でした。はは～
福利厚生がしっかりしている会社にお勤めの方は会社負担で健康診断ありますが
国保は無いですもんね。４０才になるまでは、自己負担で健康診断を受けるしかない。
保険料払っているのに、健康も調べられないなんて
なんだが腑に落ちません。
病気にならなかったら掛け捨てですもんね
脱線していまいましたが、検診結果です。↓↓↓
１３５です。基準値は７０～１３９。
でも簡単な健康診断でしたが、自分の今の状態を知れて良かった。
今からでも少しずつコントロール出来ればいいですね。
さ～、どうしたものか
仕事をしているので生活習慣は変えれないし。
食生活も一応気を付けてたのに、この結果。
そういえば、同じ職場のナースさんも悪玉コレステロールが高くって
特保のお茶を飲んでるって言ってたっけ
毎月の採血で、緩やかだけど数値下がってるって言ってたなぁ。
私も今からストレスなく出来る対策って、お茶くらいかな。
やってみよ～
ちょっと気になってるのがコレ↓なんかおいしそうじゃない
無料で健康診断受けれる方はぜひ
扶養に入っている方でも受けれるはずなので、保険者などに確認してみてはいかがでしょう。
ご主人のサポートをしている奥様方だって、お母さんだって、健康診断必要です
体が資本ですよー。自分の体は自分で守ろう
まずは健康診断へ、レッツラゴー
体脂肪や悪玉コレステロール（ＬＤＬ）が気になるけど、なかなか生活習慣や食生活を変えれないアナタへ
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