PR
Keyword Search
▼キーワード検索
Calendar
きママ
海産物問屋「きママ」の食育ブログ
イノシシ被害
ミーシャ１２２５さん
はじめてのEXシアタ…
ききみみやさん
Que sera, sera 英玲さん
ようこそ、ハーブの… ｅｎｇｌｉｓｈ－ｒｏｓｅ420さん
雑読と料理と勉強と ヨダさん
そうだ坊主になろう… ヒロ伊藤さん
子ども１１０番の家… ドタコンポさん
ちび子の旨いものパ… ちび子113さん
余生 唐破風さん
やんちゃぼうずの毎日 SmamaSmamaさん
はじめてのEXシアタ…
ききみみやさんQue sera, sera 英玲さん
ようこそ、ハーブの… ｅｎｇｌｉｓｈ－ｒｏｓｅ420さん
雑読と料理と勉強と ヨダさん
そうだ坊主になろう… ヒロ伊藤さん
子ども１１０番の家… ドタコンポさん
ちび子の旨いものパ… ちび子113さん
余生 唐破風さん
やんちゃぼうずの毎日 SmamaSmamaさん
Comments
2007.04.04
テーマ： 健康・美容にいいもの・いいこと(991)
カテゴリ： 食育
初めました！ ＹＵＫＡ姐の骨盤エクササイズ」
ずばんちゃん のブログでの紹介から、ＹＵＫＡ姐の骨盤エクササイズのＤＶＤを購入。
やっと着きました。４月、年度初めでスタートには切りがいいね。
ダイエット＝健康または美容上、肥満を防ぐために食事を制限することではなく、
を希望する私への提案。
気持ちの手弱女ぶりも鍛えなければならないとこです。
が、それに平行して、身体の手弱女ぶり、健康な身体の保持は、努力なしにはあり得ませんね。
身も心もしなやかな手弱女ぶり目指す、いりこな大人に・・・
美味しいものを美味しいと感じるのも健康であればこそ。
まっとうな食事、エクサで基礎代謝を高め排出しやすい身体を作る。
快感な身体は、夜の眠りの質も高い。
セットですね。
送られてきたＤＶＤは何ともセクシーな姐さんの肩胛骨。
Ｔバックスタイルの写真に、夫がＨーＤＶＤと思ったらしい。
一緒に見る？・・・
一通り流しました。
うううん、これならストイックにならず、楽しみながらできる！
それに、私には、心強い味方がいるのです。
ずばんせんせ弟子入りします。
meちゃん、デビルりりさん、チャームさん、ポーチさん、それに、今は赤ちゃんできてお休みしてるけど、こゆびちゃんもね・・・
春ですね♪
只今、イワシの丸干しをプレゼント中です！
ちなみに、イワシの丸干しですが、好評につき、又、本日仕入ましたので、みなさんこれを機にどうぞ。
人気blogランキングへ
クリックお願いします m(_ _)m
ずばんちゃん のブログでの紹介から、ＹＵＫＡ姐の骨盤エクササイズのＤＶＤを購入。
やっと着きました。４月、年度初めでスタートには切りがいいね。
ダイエット＝健康または美容上、肥満を防ぐために食事を制限することではなく、
を希望する私への提案。
気持ちの手弱女ぶりも鍛えなければならないとこです。
が、それに平行して、身体の手弱女ぶり、健康な身体の保持は、努力なしにはあり得ませんね。
身も心もしなやかな手弱女ぶり目指す、いりこな大人に・・・
美味しいものを美味しいと感じるのも健康であればこそ。
まっとうな食事、エクサで基礎代謝を高め排出しやすい身体を作る。
快感な身体は、夜の眠りの質も高い。
セットですね。
送られてきたＤＶＤは何ともセクシーな姐さんの肩胛骨。
Ｔバックスタイルの写真に、夫がＨーＤＶＤと思ったらしい。
一緒に見る？・・・
一通り流しました。
うううん、これならストイックにならず、楽しみながらできる！
それに、私には、心強い味方がいるのです。
ずばんせんせ弟子入りします。
meちゃん、デビルりりさん、チャームさん、ポーチさん、それに、今は赤ちゃんできてお休みしてるけど、こゆびちゃんもね・・・
春ですね♪
只今、イワシの丸干しをプレゼント中です！
ちなみに、イワシの丸干しですが、好評につき、又、本日仕入ましたので、みなさんこれを機にどうぞ。
人気blogランキングへ
クリックお願いします m(_ _)m
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[食育] カテゴリの最新記事
-
村上龍「５５歳からのハローワーク」に学ぶ 2012.01.12 コメント(10)
-
原発の影響、食の安全・安心は？ 2011.08.08 コメント(14)
こんにちは
チャーム さん
これで腰回し会員ですね！
楽しいし音楽もいいし、何より仲間がいることが
いっそうやる気になります。
私は五ヶ月目に入りました。ＶＯＬ２が届いてから
約二週間もう楽しくて♪一緒に頑張りましょ！
あとでお店に伺います。またよろしくお願い
致します！
(2007.04.04 15:00:51)
楽しいし音楽もいいし、何より仲間がいることが
いっそうやる気になります。
私は五ヶ月目に入りました。ＶＯＬ２が届いてから
約二週間もう楽しくて♪一緒に頑張りましょ！
あとでお店に伺います。またよろしくお願い
致します！
(2007.04.04 15:00:51)
応援します♪
me♪1900
さん
去年11月から始めたエクサですが、
今までしたどんなエクササイズとも違います。
おちゃらけ無しに、女性の継続運動とのしてのYuka姐エクサ
私の感想をあげたトピを今度作ってみますね♪
私が唯一、楽しいと心から思い 日々続けている唯一のエクササイズです。
日々です(笑） 一日も欠かさず。と書いて日々でした。
(2007.04.04 18:45:49)
今までしたどんなエクササイズとも違います。
おちゃらけ無しに、女性の継続運動とのしてのYuka姐エクサ
私の感想をあげたトピを今度作ってみますね♪
私が唯一、楽しいと心から思い 日々続けている唯一のエクササイズです。
日々です(笑） 一日も欠かさず。と書いて日々でした。
(2007.04.04 18:45:49)
乙姫サマも腰まわし～☆
ずばん
さん
うえるかむでございます♪
初級編ｖｏｌ．1は、まずポイントレッスンを
じっくりご覧になってから
エクサなさることをオススメします♪
トップメニューのとこに、別カテゴリであります。
ＹＵＫＡ姐さんご本人による、動きつきの
丁寧な解説で分かりやすいですよ～♪
(2007.04.04 20:34:04)
初級編ｖｏｌ．1は、まずポイントレッスンを
じっくりご覧になってから
エクサなさることをオススメします♪
トップメニューのとこに、別カテゴリであります。
ＹＵＫＡ姐さんご本人による、動きつきの
丁寧な解説で分かりやすいですよ～♪
(2007.04.04 20:34:04)
幾つになっても おばあちゃんになっても
me♪1900
さん
あたしおばあちゃんだからさぁ
なんて、自分に溜息つく事なく、周りに溜息つかせる事なく
どの場どの場でも、凛とした姿勢でそして笑顔で
どんな場所でも背筋の伸びた笑顔の佇まいで
２０年後には、お互いそんな 素敵なおばぁちゃんになりたぃですね♪
(2007.04.04 23:28:02)
なんて、自分に溜息つく事なく、周りに溜息つかせる事なく
どの場どの場でも、凛とした姿勢でそして笑顔で
どんな場所でも背筋の伸びた笑顔の佇まいで
２０年後には、お互いそんな 素敵なおばぁちゃんになりたぃですね♪
(2007.04.04 23:28:02)
Re:手弱女ぶり (04/04)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
わぁ～～～
エクサ、頑張りましょうね。
（さぼり魔の私が言っても・・・。ぬはははは）
そうそう、
きママさん繋がりで
レオさんが遊びに来てくださいました。
（きママさん写真を最初に覗きに行った私）
デビルな雰囲気に
ドキドキしていたご様子。
しかし、
きママさんが足を踏み入れたことで
後押しされ（？？？）
コメントいただきましたぁ～。
徳島が熱い！！！
時雨さんの所でも
私に絡んで（？）くださいました方がいて。
徳島の方でした。
今年はなにかと
ご縁があります。
本当に。 (2007.04.05 00:11:32)
エクサ、頑張りましょうね。
（さぼり魔の私が言っても・・・。ぬはははは）
そうそう、
きママさん繋がりで
レオさんが遊びに来てくださいました。
（きママさん写真を最初に覗きに行った私）
デビルな雰囲気に
ドキドキしていたご様子。
しかし、
きママさんが足を踏み入れたことで
後押しされ（？？？）
コメントいただきましたぁ～。
徳島が熱い！！！
時雨さんの所でも
私に絡んで（？）くださいました方がいて。
徳島の方でした。
今年はなにかと
ご縁があります。
本当に。 (2007.04.05 00:11:32)
Re:こんにちは(04/04)
きママ
さん
チャームさん
＞これで腰回し会員ですね！
＞楽しいし音楽もいいし、何より仲間がいることが
＞いっそうやる気になります。
＞私は五ヶ月目に入りました。ＶＯＬ２が届いてから
＞約二週間もう楽しくて♪一緒に頑張りましょ！
＞
＞あとでお店に伺います。またよろしくお願い
＞致します！
-----
チャームさんの一言、ひとりではありませんよ。
との心強い後押しでやる気になりました。
楽しんでますよ。
今朝はちょと腕にきています。。 (2007.04.05 10:46:35)
＞これで腰回し会員ですね！
＞楽しいし音楽もいいし、何より仲間がいることが
＞いっそうやる気になります。
＞私は五ヶ月目に入りました。ＶＯＬ２が届いてから
＞約二週間もう楽しくて♪一緒に頑張りましょ！
＞
＞あとでお店に伺います。またよろしくお願い
＞致します！
-----
チャームさんの一言、ひとりではありませんよ。
との心強い後押しでやる気になりました。
楽しんでますよ。
今朝はちょと腕にきています。。 (2007.04.05 10:46:35)
Re:応援します♪(04/04)
きママ
さん
me♪1900さん
＞去年11月から始めたエクサですが、
＞
＞今までしたどんなエクササイズとも違います。
＞
＞おちゃらけ無しに、女性の継続運動とのしてのYuka姐エクサ
ほう、女性の継続運動ね。(^_^)v
＞私の感想をあげたトピを今度作ってみますね♪
＞
＞私が唯一、楽しいと心から思い 日々続けている唯一のエクササイズです。
＞
＞日々です(笑） 一日も欠かさず。と書いて日々でした。
ゆっくりと訪問します。
結構長いと感じている初日です。
で、今朝は腕にきています。
meちゃんのちっこいプリクラをTVのセンターに貼り付けて、見られている意識を持つようにしています。
いや、センターといっても画面じゃないですよ。
夫が、なんじゅあ～こりゃ？と目を細めていましたわ。 (2007.04.05 10:50:15)
＞去年11月から始めたエクサですが、
＞
＞今までしたどんなエクササイズとも違います。
＞
＞おちゃらけ無しに、女性の継続運動とのしてのYuka姐エクサ
ほう、女性の継続運動ね。(^_^)v
＞私の感想をあげたトピを今度作ってみますね♪
＞
＞私が唯一、楽しいと心から思い 日々続けている唯一のエクササイズです。
＞
＞日々です(笑） 一日も欠かさず。と書いて日々でした。
ゆっくりと訪問します。
結構長いと感じている初日です。
で、今朝は腕にきています。
meちゃんのちっこいプリクラをTVのセンターに貼り付けて、見られている意識を持つようにしています。
いや、センターといっても画面じゃないですよ。
夫が、なんじゅあ～こりゃ？と目を細めていましたわ。 (2007.04.05 10:50:15)
Re:乙姫サマも腰まわし～☆(04/04)
きママ
さん
ずばんさん
＞うえるかむでございます♪
＞
＞初級編ｖｏｌ．1は、まずポイントレッスンを
＞じっくりご覧になってから
＞エクサなさることをオススメします♪
＞
＞トップメニューのとこに、別カテゴリであります。
＞ＹＵＫＡ姐さんご本人による、動きつきの
＞丁寧な解説で分かりやすいですよ～♪
-----
初日を終えて腕にきています。。。
ま、ぼちぼちやります。
せんせ、万年初級の私になりと思いますが、宜しくお願いします。 (2007.04.05 10:51:44)
＞うえるかむでございます♪
＞
＞初級編ｖｏｌ．1は、まずポイントレッスンを
＞じっくりご覧になってから
＞エクサなさることをオススメします♪
＞
＞トップメニューのとこに、別カテゴリであります。
＞ＹＵＫＡ姐さんご本人による、動きつきの
＞丁寧な解説で分かりやすいですよ～♪
-----
初日を終えて腕にきています。。。
ま、ぼちぼちやります。
せんせ、万年初級の私になりと思いますが、宜しくお願いします。 (2007.04.05 10:51:44)
Re:幾つになっても おばあちゃんになっても(04/04)
きママ
さん
me♪1900さん
＞あたしおばあちゃんだからさぁ
＞
＞なんて、自分に溜息つく事なく、周りに溜息つかせる事なく
ため息なんかおつきじゃないと・・・♪
小椋桂の甘いオムレツの母を思い出しました。
＞どの場どの場でも、凛とした姿勢でそして笑顔で
＞
＞どんな場所でも背筋の伸びた笑顔の佇まいで
＞
難しい・・・
私には遠い道です。
＞２０年後には、お互いそんな 素敵なおばぁちゃんになりたぃですね♪
只今、ヤナおばはんになっております。
自分でそう思うもの。。。
でも、このエクサをやりながら、なりたい自分に近づく努力をします。
-----
(2007.04.05 10:55:09)
＞あたしおばあちゃんだからさぁ
＞
＞なんて、自分に溜息つく事なく、周りに溜息つかせる事なく
ため息なんかおつきじゃないと・・・♪
小椋桂の甘いオムレツの母を思い出しました。
＞どの場どの場でも、凛とした姿勢でそして笑顔で
＞
＞どんな場所でも背筋の伸びた笑顔の佇まいで
＞
難しい・・・
私には遠い道です。
＞２０年後には、お互いそんな 素敵なおばぁちゃんになりたぃですね♪
只今、ヤナおばはんになっております。
自分でそう思うもの。。。
でも、このエクサをやりながら、なりたい自分に近づく努力をします。
-----
(2007.04.05 10:55:09)
Re[1]:手弱女ぶり (04/04)
きママ
さん
ё☆ё りり ё☆ёさん
＞わぁ～～～
＞
＞エクサ、頑張りましょうね。
＞（さぼり魔の私が言っても・・・。ぬはははは）
＞
みんさんの仲間入りです。
新人いじめしないでくださいよぉ～先輩
＞
＞そうそう、
＞きママさん繋がりで
＞レオさんが遊びに来てくださいました。
＞
＞（きママさん写真を最初に覗きに行った私）
レオさんね。彼はいい人ですよん。
やさしいもんね。
ベンツ売ってるからご入り用の折りにはどうぞ。
そうそう、レオママも乗りのいい方なので、薦めてみましょう。
＞
＞デビルな雰囲気に
＞ドキドキしていたご様子。
＞
はい、私も「デビル」が恐かった・・・
キャンディーズの「わたしはぁ～ああくま♪」を
訪問したときにいっつも心で口ずさむ自分がいます。
＞しかし、
＞きママさんが足を踏み入れたことで
＞後押しされ（？？？）
＞コメントいただきましたぁ～。
＞
＞
＞徳島が熱い！！！
＞
＞
＞時雨さんの所でも
＞私に絡んで（？）くださいました方がいて。
＞徳島の方でした。
＞
＞
＞今年はなにかと
＞ご縁があります。
＞本当に。
ほんとやね。
ご来県をお待ちしています。 (2007.04.05 11:01:12)
＞わぁ～～～
＞
＞エクサ、頑張りましょうね。
＞（さぼり魔の私が言っても・・・。ぬはははは）
＞
みんさんの仲間入りです。
新人いじめしないでくださいよぉ～先輩
＞
＞そうそう、
＞きママさん繋がりで
＞レオさんが遊びに来てくださいました。
＞
＞（きママさん写真を最初に覗きに行った私）
レオさんね。彼はいい人ですよん。
やさしいもんね。
ベンツ売ってるからご入り用の折りにはどうぞ。
そうそう、レオママも乗りのいい方なので、薦めてみましょう。
＞
＞デビルな雰囲気に
＞ドキドキしていたご様子。
＞
はい、私も「デビル」が恐かった・・・
キャンディーズの「わたしはぁ～ああくま♪」を
訪問したときにいっつも心で口ずさむ自分がいます。
＞しかし、
＞きママさんが足を踏み入れたことで
＞後押しされ（？？？）
＞コメントいただきましたぁ～。
＞
＞
＞徳島が熱い！！！
＞
＞
＞時雨さんの所でも
＞私に絡んで（？）くださいました方がいて。
＞徳島の方でした。
＞
＞
＞今年はなにかと
＞ご縁があります。
＞本当に。
ほんとやね。
ご来県をお待ちしています。 (2007.04.05 11:01:12)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
