アンコールワットかぁ~~~!
一杯、なんか吸収しておいでよ。^^

怒れるようになった自分をうんと
誉めよう♪
(2004.12.20 18:47:42)

きむきむ日記

きむきむ日記

2004.12.20
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カテゴリ: カテゴリ未分類
さてさて、いよいよ明日から
カンボジアに行ってきます。
まだまったく準備していないので
やや、ビビってます。

ボランティアなんでアンコールワットは
行かないのかと、思っていたら
行けるみたいで、ちょっとうれしい♪

厳しい現実をしっかりと見てきたいと
思ってます。


無事終わりました。

決して悪口ではないんだけど(笑)
そこでは、面白いくらいみんなが
仕事と責任のなすりつけ合い
をしていて、いつも被害を受けるのは
末端のオイラでした(涙)

基本的にオイラは小心者なんで、
まず、受け入れようと我慢しちゃう事が
多いですね。

今回も結構、内心かなりむかつきながら
我慢我慢でした。



ただ、僕はまずは我慢して
自分の中で消化できるかどうか、
試してみてダメだった場合、
それを口に出します。

今まで我慢する事で、自分の許容範囲が広がって


その瞬間はむかつく!!って感じても
時間がたてばどうでも良くなっていることも
よくあるし。

でもでも、やっぱり我慢の限界を
超えているのに、我慢し続けちゃうと
それは怒りや、イライラや色んな
ネガティブなものに変わっていっちゃうんですよね。

今回、3回ほど、この温和な?木村君も
思い切って、

 「NO!!」

と言ってみる機会がありました。

正直、1ヶ月に3回って言うのは
ぼくにしてみれば、スゴイ多いと思います。

オトナの明らかな理不尽攻撃に、ハッキリと
「NO」と言えたとき、

す~っと怒りが消えて行くのを3回も
経験する事ができました(笑)

これは自分にとって、ものすごく
大きなことです。

3回のうち、2回は
「あ~ど~しよ・・
 むかつくなぁ・・・
 あ~よし!!
 言ってみよう!」

って感じで。

最後の一回は、もうその場で一気に
むかついてしまい、○○さんのお荷物を
思いっきり、蹴っぱくってしまいました(笑)

○○さん、すいません(汗)

僕は、怒りや、そういうのを表現すると
何故か、全身の力が抜けて行き、ひどい時は体が
震えたりします(苦笑)


でも、表現した結果・・・。

理不尽な要求は取り消され・・・
自分の怒りも沈み・・・
3回とも、おまけが付いてきました!

例えば、休みが無くなりそうになった時、
NO!!って言ったら、何故かもう一日休みが
増えたり、

給料無しで、訳わからない事を要求されたときは
なぜか、おこずかい5000円もらえたり(笑)

ま、これはたまたまだと思うけど、
嫌なものは嫌!
って表現する事の大切さを痛感しました。

やっぱり、こんな事言ったら
むかつかれるんじゃないか、と言う
不安はあって、言いづらいんだけど
実際、言ってみた後、向こうもムっとするんだけど
どうでも良くなっちゃうんですよね。

「そんな事。」

実際、言った後は、向こうはムっとしていました。

が!間違いなく、僕は間違っていないので
向こうのムカツキは気にならなかったんです。

日本にはオイラと一緒で「NO」
が言えない人が大勢いると思います。

でもでも、それはそれで良い所も
いっぱいあると思います。

我慢し続けたことによって、それ位どうでも
いいやって思えることが、増えましたから。

少しでも、嫌だって思った瞬間「いや!!」
って言ってたら、器の小さい人になっちゃう
気がするんですよね。

でもでも、やっぱりムカツキを自分の
内側にためない。

これも、ものすごく大切なことだと思うんです。

怒りが内側にある時って、
やっぱりさらに、自分の許容範囲もせまくなるだろうし。

この辺のバランスは人によって違うだろうし、
むつかしいですよね。

でもでも、みなさま、
どうぞ頑張って

 「NO!!」

と言ってみましょう。

何も、それは
「てめえ!!NO!って言ってんだろ!コラっ~」
の必要は無いと思うんです。

やや、卑屈に見えるけど(苦笑)
「すいません、色々考えたんですが、
 やっぱりNOです」

とか、今さら手紙とかね(笑)

どーしても、言えなきゃ、人に言ってもらうとか。

ま~ショッボイ例しか、今は思い浮かばないけど
探せば、色々な表現方法があると思うんです。

「NO」と感じている自分。
それは別に何も悪い事はないはずです。

そんな、自分をどうぞ許してあげましょう(笑)

「NO」と表現する自分。
それも別に悪い事では無いはずです。
それが、本当の自分だから。

そんな自分をどうぞ許してあげましょう(笑)

ま、いかにも誰か外側にに向けて書いているようですが
この日記は全て、自分に向けて書いています(笑)

がんばれ木村!!

ではでは~。





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Last updated  2004.12.20 10:58:12
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達者でな~!  
カンボジアで頑張ってきておくれ~!
遠いとこ(さいたま市)からエールを送るよ~、

「気合だ~、気合だ~、気合だ~~~っ!」

こんなカンジでどうでしょう? (2004.12.20 11:17:47)

ハハハ  
きむきむ・  さん
ありがとです♪
気合入りました!!(ホントか??)

そんな感じでOKです!!

行ってきまーす。 (2004.12.20 11:43:04)

Re:怒れ自分!!(12/20)  
自分を守れるのは 自分が一番
NOをいうこと事態は 別に 普通の事だと思うよ
自分に出来ない事は NOと言うだけの事
NOを言う事で 何か罪悪感があるのかな?相手のことを考えてしまうとか 自分がNOを言う事で 阻害される事を恐れているとか。。。
もっと あっさりと NOと言いましょう (*^_^*)
(自分に言ってるような 気がする。。。)
(2004.12.20 12:14:36)

いってこ~い!  
いよいよ明日だね~

遠くの町で、存分に暴れてきて下さい!

一皮向けたきむきむ・に、また会えるのを楽しみにしてますね!

いろいろと(?)気をつけてっ!
(2004.12.20 12:22:06)

やさしさが・・・  
マイハピ  さん
優しいんですねきむきむさんって、逢っている時も優しさを感じます。
マイも案外「NO」は使わない方です。
何でも受け入れてから、消化して、決定する方法。
が、自分に合っていると思うのでそうしています。
なので、きむきむさんの言いたい事が解るように思えます。
頑張らないでもステキですよ(笑)でも、あえて頑張って下さ~い (2004.12.20 13:26:21)

いってらっしゃいませ  
”ハカセ”  さん
昨日はありがとうございました。

カンボジア、お気をつけて頑張ってきてください。

帰ってからもよろしくお願いします。 (2004.12.20 13:52:35)

Re[1]:怒れ自分!!(12/20)  
きむきむ・  さん
かりん゛☆″さん
>自分を守れるのは 自分が一番
>NOをいうこと事態は 別に 普通の事だと思うよ
>自分に出来ない事は NOと言うだけの事
>NOを言う事で 何か罪悪感があるのかな?相手のことを考えてしまうとか 自分がNOを言う事で 阻害される事を恐れているとか。。。
>もっと あっさりと NOと言いましょう (*^_^*)
>(自分に言ってるような 気がする。。。)

ありがとです!!
そうそう、普通のことだとは
思います。

僕は怒りを表現するのに罪悪感はないんです。
自分で書いときながら(笑)

でも、自分の素直な気持ちを言うときに
罪悪感を感じるときがあります。

例えば、誰かが自分の事を好きでいてくれる
時とか。
何かを頼まれたときに、断るときとかね。

誰でもあるとは思うけど、
そんな事は やめようと。
罪悪感は捨てましょうと、
いい人代表として、言ってみました(笑)

ありがとうです! (2004.12.20 16:06:41)

Re:いってこ~い!(12/20)  
きむきむ・  さん
走る現場監督はせがわさん
>いよいよ明日だね~

>遠くの町で、存分に暴れてきて下さい!

>一皮向けたきむきむ・に、また会えるのを楽しみにしてますね!

>いろいろと(?)気をつけてっ!
-----
おうっ!
ありがとです!!

あばれる?
オイラは暴れたほうがいいのか?(笑)
脱ぐのか?
脱げばいいのか?

いろいろ?ってなんですか?
意味深ですね・・・。

病気ってことか?(笑)

ま~ありがとです!!

2皮むけるんで、帰ってきたら
先生と呼びなさい!!

ではでは~ (2004.12.20 16:09:40)

Re:やさしさが・・・(12/20)  
きむきむ・  さん
マイハピさん
>優しいんですねきむきむさんって、逢っている時も優しさを感じます。
>マイも案外「NO」は使わない方です。
>何でも受け入れてから、消化して、決定する方法。
>が、自分に合っていると思うのでそうしています。
>なので、きむきむさんの言いたい事が解るように思えます。
>頑張らないでもステキですよ(笑)でも、あえて頑張って下さ~い
-----

いやん♪
ありがとです~

でしょ?でしょ?
やさしさがあふれてるでしょ?(笑)

ハハそれは置いといて
言いたい事わかってくれて、うれしいわ♪

ありがとでした~
(2004.12.20 16:14:07)

Re:いってらっしゃいませ(12/20)  
きむきむ・  さん
”ハカセ”さん
>昨日はありがとうございました。

>カンボジア、お気をつけて頑張ってきてください。

>帰ってからもよろしくお願いします。
-----
おお!!はかせ!!
ありがとです~♪

オイラはどこか博士が好きです(笑)
なんか、かわいいから♪

ハハ失礼!!

帰ってきたら、よろしくです!!
(2004.12.20 16:15:41)

Re:怒れ自分!!(12/20)  
”あ”  さん
ゆうパック、扱ってるところが責任なすりつけあい体質ですからねぇ・・・

今は日本のことは忘れて、思いっきりカンボジアへ飛び立っていきましょう!

言っている意味がさっぱりですが(汗)
頑張ってきてくださいね! (2004.12.20 16:59:45)

Re:怒れ自分!!(12/20)  

Re[1]:怒れ自分!!(12/20)  
きむきむ・  さん
”あ”さん
>ゆうパック、扱ってるところが責任なすりつけあい体質ですからねぇ・・>
>今は日本のことは忘れて、思いっきりカンボジアへ飛び立っていきましょう!

そうそう。しばらく日本は忘れます!!
カンボジアであさいさんと恋に落ちてきます(笑)

>言っている意味がさっぱりですが(汗)
>頑張ってきてくださいね!

大丈夫!!
基本的にわかってないですから、ぼくは!!

ありがとです!行って来ます♪
-----
(2004.12.20 19:49:09)

Re[1]:怒れ自分!!(12/20)  
きむきむ・  さん
kimkim-hiroeさん
>アンコールワットかぁ~~~!
>一杯、なんか吸収しておいでよ。^^

>怒れるようになった自分をうんと
>誉めよう♪
-----

kimkim-hiroeさん
ありがつ!

いっぱい吸収してまいります。
僕はまだまだ、スカスカなんで
吸いまくりですよ!!

多い日も安心♪(意味不明)

うんうん。褒めてあげます。
いい事言うな~お主(失敬)

ありがとです~ (2004.12.20 19:53:21)

ちょっと~~!この日記素晴らしくないですか!(^_-)-☆  
nao5 さん
さすが!きむきむ・殿すばらしい!
カンボジア。もう安心ですね。

きをつけていってらっしゃい!\(^o^)/
日本のそらから、遠隔お祈り?するからね~~~!
愛をこめて(^_-)-☆
(2004.12.20 21:54:14)

Re:ちょっと~~!この日記素晴らしくないですか!(^_-)-☆(12/20)  
きむきむ・  さん
nao5さん
>さすが!きむきむ・殿すばらしい!
>カンボジア。もう安心ですね。

>きをつけていってらっしゃい!\(^o^)/
>日本のそらから、遠隔お祈り?するからね~~~!
>愛をこめて(^_-)-☆
-----
おっ!
どこかで聞いた事のあるフレーズ・・・。
ありがとです。

あと、10分で出発♪
こんな事やってる場合では
ございません(笑)

遠隔よろしくです!!
では!! (2004.12.21 05:06:31)

Re:怒れ自分!!(12/20)  
さいしょ  さん
まずは19日はお疲れ様でした!

う~ん、
『NOと言える勇気』
って必要ですよね~。
私も意外と言わずに出来る限りは受け入れる(ガマン?)するタイプかな。

でも、結局自分を守れるのは自分だから。

カンボジアからの帰国後の日記も
楽しみにしてますよん♪ (2004.12.21 16:32:25)

おかえりなさい!  
リニアっち  さん
どうでしたかカンボジアは?

きむきむ・さんがいない間、僕が日本の平和を守っていました。
ええ、しっかり「NO~」と叫んで。

Oh No~、クリスマスイブなんてNo~。
(2004.12.25 12:27:10)

Re[1]:怒れ自分!!(12/20)  
きむきむ・  さん
さいしょさん
>まずは19日はお疲れ様でした!

>う~ん、
>『NOと言える勇気』
>って必要ですよね~。
>私も意外と言わずに出来る限りは受け入れる(ガマン?)するタイプかな。

>でも、結局自分を守れるのは自分だから。

>カンボジアからの帰国後の日記も
>楽しみにしてますよん♪
-----

おっと~
さりげなくこんな所にコメントが!
ありがとですー。

今年は張り切って「NO」
といいますよ~。

今年もよろしく~ (2005.01.05 18:59:17)

Re:おかえりなさい!(12/20)  
きむきむ・  さん
リニアっちさん
>どうでしたかカンボジアは?

>きむきむ・さんがいない間、僕が日本の平和を守っていました。
>ええ、しっかり「NO~」と叫んで。

>Oh No~、クリスマスイブなんてNo~。
-----
ははは、リニアっちフライングですわよ(笑)
何故なら、このコメントカンボジアで
発見しましたから♪

日本を守ってくれてありがとう!
できれば、「NO]って叫ぶより

女紹介してくれません?

あ、リニアっちに頼んでも
ダメか・・・(笑) (2005.01.05 19:03:12)

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