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2009.01.10
テーマ： マラソンに挑戦(5739)
カテゴリ： ランニング
年末年始は実家に帰省していたので、鎌倉に戻った4日に、行合橋まで往復しただけだったので、今日が実際の走り始め
起床後、身体が重かったので、20kmJOGに変更・・・湘洋中学校前まで往復しました
往きは、53分還りは、52分
実質、2週間ぶりということもあってか？、身体が浮ついてる感覚で、なんかしっくりこないペースもつかめずに、ラップも不安定でした
ラストの1kmは、右のふくらはぎに痛みが走ったので、歩きを入れながら、様子見
明日、短い距離をやって、あさっては30から40kmのLSDにする予定
焦らず、ゆっくりと。。。
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