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2010.06.08
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   PA0_0008.JPGPA0_0015.JPG

オレ:すす

ネコ:きいちゃん

イヌ:きんこちゃん

○*:;;;:*○*:;;;:*○*:;;;:*○*:;;;:*○*:;;;:*○*:;;;:*○*:;;;:*○*:;;;:*○*:;;;:*○

img021.jpg

ネコ:また、訳の分からないもの書いたね

イヌ:「信じる者は救われる」じゃないの

オレ:これは、健康の秘訣を書いたものだよまず健康は足、腰からってね。

ネコ:そう言えば、女優の森 光子さんが毎日、スクワットされてるとか

オレ:森 光子さんは、ヒンズースクワットを毎日150回なさってるらしいよ

イヌ:舞台なんかでも走り回って元気だものね。スクワットって何種類もあるんでしょ

オレ:森さんは、プロのトレーナーの方に教わったスクワットだけど、見よう見まねで

   すると、膝や、腰を痛めてしまうので、トレーナーの方に教わるか、スクワットで

   検索すると、丁寧に書かれたページもあるので参考にした方がいいよ

ネコ:で、すーさんゎスクワットしてるの

オレ:以前に何種類かマスターしたけど、最近は........

ネコ:イヌ:それじゃ今日からまた始めてくだしゃいね^^幸せ男さん






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最終更新日  2010.06.08 07:01:50
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Re:スクワット^^)(06/08)  
はい。まったくそのとおりですね。
私も見よう見まねで、スクワットした時ありますが、
やはり、腰を痛めてしましました。

あんまり、自己流はだめですね。(笑) (2010.06.08 09:17:45)

Re[1]:スクワット^^)(06/08)  
つぶたん0707さん
>はい。まったくそのとおりですね。
>私も見よう見まねで、スクワットした時ありますが、
>やはり、腰を痛めてしましました。

>あんまり、自己流はだめですね。(笑)
-----
ありゃ~腰やっちゃいましたか
腰の痛みは、なかなか治りにくいと聞きますけど...
どうでしたか?
姿勢よく背すじを伸ばすことがいいとも言われますけど、
これも突然やると腰を痛めてしまいますので要注意ですね。

ヨガでも最初は何分以上は、してはだめですとかあるので、
身体に関することは、自己流は、禁物ですね...と
言いながら、やってしまったことが数々あります(^^;)



(2010.06.09 07:00:43)

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