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オレ:すす
ネコ:きいちゃん
イヌ:きんこちゃん
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ネコ:また、訳の分からないもの書いたね
イヌ:「信じる者は救われる」じゃないの
オレ:これは、健康の秘訣を書いたものだよまず健康は足、腰からってね。
ネコ:そう言えば、女優の森 光子さんが毎日、スクワットされてるとか
オレ:森 光子さんは、ヒンズースクワットを毎日150回なさってるらしいよ
イヌ:舞台なんかでも走り回って元気だものね。スクワットって何種類もあるんでしょ
オレ:森さんは、プロのトレーナーの方に教わったスクワットだけど、見よう見まねで
すると、膝や、腰を痛めてしまうので、トレーナーの方に教わるか、スクワットで
検索すると、丁寧に書かれたページもあるので参考にした方がいいよ
ネコ:で、すーさんゎスクワットしてるの
オレ:以前に何種類かマスターしたけど、最近は........
ネコ:イヌ:それじゃ今日からまた始めてくだしゃいね^^幸せ男さん