楽しく生きよう！～横行結腸癌多発性肝転移ステージIV～

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2019.07.21

11年と12か月に12年・・・

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毎度のことなので何も言えないが、前回の更新から約3ヶ月が経過した。

仕事は少しは落ち着いたが、ストレスのかかることが続いている。まあうまくやりこなすしかないのだが・・・

3ヶ月間の様子を簡単に書いておく。GWの開始後ブログを放置したが、GWは長野へ2泊3日で出かけてきた。1泊目は伊那で宿泊、翌日ゼロ地場のパワースポットで有名な分杭峠（1,500ｍ位だったか）から入野谷山（1,772ｍ）、更に尾根を1,820ｍ位まで登り中央アルプスの絶景を堪能してきた。振り向くと南アルプスの山々が見える。
2泊目は宿が取れず車中泊、3日目は毎年恒例の北八ヶ岳白駒の池を吹雪の中歩いて来た。気温は5℃以下ではなかったかな。
野鳥との遭遇は2日目の入野谷山登山道でルリビタキのオスとメス、移動途中に立ち寄った南箕輪村の大柴公園内の森林で複数のクロツグミに出会った。3日目の白駒の池では氷った池の上を歩くルリビタキに出会えて何だか幸運な気分に。白駒の池や森では野鳥の声はするが出会ったことがなかったから。もちろんビデオにも収録できたのでいずれアップしたいと思う。

今回のタイトルに書いている12か月だが、これは私が毎日歩き始めて12か月が経過したことだ。
効果がしっかり出て体重で10ｋｇ減、血糖値も大きく下げることが出来、インスリン注射から解放された。月50万歩の達成はかなり難しい状況となってきたが5月は達成、6月は47万歩位、今月は現時点で32.1万歩なので未達成の可能性が高い。それでもまだ昨年8月以降の平均は50万歩を確保している。今年だけに限っても既に336万歩となってるので平均50万歩の350万歩には届きそうだ。

まあそんな訳で5月の代謝内科の検査結果はHba1Cは前回の6.2から上昇の6.5であった。残念ながら基準値超過となったが、医師の診断はこれでも上出来とのことだ。自己管理出来ているので総合病院ではもう診ないというお言葉を頂き、2007年の癌の診断、手術から長くお世話になったこの病院から卒業となった。次回は自宅近くの診療所で受けることになる。

今書いた通り癌の診断が下される検診を受けたのが2007年8月なのでもう12年となる。そしてこのブログを始めたのが11年前の6月30日だった。毎年ブログを更新していたが出来ずに経過してしまった。この楽天ブログで11年、かなり長老になるような気がする。