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2013.08.15
自分の靴をじっくり眺めたことがありますか？ 歩く時に重心のかけ方が偏っていたり、足を大きくあおったりする癖があると、靴が内側や外側に傾いたり、靴底の一部が大きくすり減ったりする。こうした歩き方を長年続けていると、膝や腰などに負担をかけ、痛みの原因になる。靴の状態をチェックして、正しい歩き方をマスターしよう。
靴を見て歩き方チェック すり減り方の偏り 足腰に負担、痛む原因
■情報元サイト名：中日新聞
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