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「仕事始めの日がしんどかった、朝起きられない、起きたら頭痛がする、仕事に集中ができない。そんな人は睡眠のリズムが崩れているかもしれません」。名古屋市立大病院睡眠医療センター長の中山明峰さん(53)は指摘する。
■情報元サイト名:東京新聞
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