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テーマ: お正月(275)

「仕事始めの日がしんどかった、朝起きられない、起きたら頭痛がする、仕事に集中ができない。そんな人は睡眠のリズムが崩れているかもしれません」。名古屋市立大病院睡眠医療センター長の中山明峰さん(53)は指摘する。




睡眠リズムを回復 お正月から日常へ 無理してでも起きる!

■情報元サイト名:東京新聞




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Last updated  2015.01.15 06:52:18
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