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テーマ： 肩こり快調(39)
パソコンでの事務作業、テーブルに向かう食事時など、ふと気付くと背中が丸まった猫背になっている人が多いのでは。姿勢の悪さは見た目だけにとどまらず、肩こりや腰痛など健康にも影響するという。美しく、体にいい姿勢を心掛け心身すこやかに暮らしたい。電車内ではスマートフォンを触り、下を向く人、人、人…。背中が丸まり、首が胸より前に傾いた状態になってしまっている。
■詳細情報リンク
猫背から肩こり、腰痛も ストレッチで「リセット」
■情報元サイト名：北海道新聞
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