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2007/11/07

朝、窓からの光が少なく、まだ夜け前かなと思ったら

どんよりとした曇り

でも、お昼前から日が差してきて、今はきれいな青空

秋晴れのよい日になりました

今日の写真は、先日のツーリングのとき撮った、岐阜

県下呂市、岩屋ダムでの記念写真

いっぱい写真を撮ったので、また今日も

しみじみ、こうして見るとボクもおじさんですね

気持ちは青春真っ只中ですよ♪～

さて、今日の話題は力を入れない

ＡＳＴ気功でトレーニングのときウルサく教えられる

のは、力を入れないということ

力を入れると、気を出すのに邪魔になるばかりか、他

のマイナス要因も増えて、よい治療になりません

また、力を入れると相手も無意識に力を入れ返してし

まう

ＡＳＴ気功治療は、力まず静かに穏やかにです

これは、何も気功師に限ったことではないでしょう

世の中、大上段に振りかぶったせいで、失敗なんて

よくある

スポーツの最高のテクニックの一つがリラックス

ボールに敏感に反応できるのもリラックス

カヌーやオートバイ、自転車などカラダの重心が大切

なものも、力を入れたり緊張すると重心が高くなるから

こける可能性がたかくなる

恐怖も大敵

カラダがついてゆきません

力仕事でもない限りカラダに力を入れない方が、ほとん

どよい場合の多いこと

ヒトはカラダに力を入れると、ココロにも力が入っちゃ

います

精神的にも力んじゃう

力んじゃうとスマートに核心が突けず遠回りをする

あくまで冷静に穏やかに

ココロが力むとアドバイザーからのアドバイスも受け

取れないですよ

ふっとした、気づき、アイデア、つながりなど、みん

な飛んでしまいます

そうすると自分だけの力しかでない

今の時代、ＴＶや漫画の影響なのか特に若い世代は力

むと問題が解決するように思っているヒトが多いよう

でも、本当は反対

表面には力をいれず、ココロはしたたかに、じっくり

問題に取り組む方が深い解決ができる

マジだぜー！！！

こういうのは、よく空回りします

ＡＳＴ気功師は「カメハメハ！」といって一気に気を

出すことをしません

力を抜いて、ジックリ穏やかに、でもしたたかに追っ

てゆく

足跡をたどって、ゆっくり歩いて追い詰める狩人のように

それが、病気の状態を変えてゆく力になるのです

「えい」とやって病気が治るなら楽なんだけどなー

気功治療、遠隔治療、AST気功、医療気功、緩和ケア
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