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あんこ１９６１ @ Re:昨日の料理　腸活２日目(03/11) もち麦ご飯、いいですね。うちも以前何度…

パピー殿 @ Re:昨日の料理　しらす丼　稲荷寿司(03/04) 稲荷寿司、これいい眺めでしょ(笑)

パピー殿 @ Re[1]:昨日の料理　牛肉といんげんの甘辛煮　たらこの卵焼き(02/27) あんこ１９６１さんへ体の事を考えると…

パピー殿 @ Re:昨日の料理　レンコ鯛の塩焼き(02/25) まとまった雨、ありがたかったです。給…

あんこ１９６１ @ Re:昨日の料理　しらす丼　稲荷寿司(03/04) しらす丼、美味しそう。沢山の稲荷寿司も…

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April 13, 2012

昨日の歩数

今朝の体重・体脂肪率
５４．５ｋｇ（－０．１）　１５．８％（＋１．２）

内臓脂肪レベル　５．５

昨日の腕立伏せ　２０回　３セット

昨日腕立伏せを開始、２０回　３セットぐらい出来るだろうとやってみました。
３セット目の最後はきつかったけれど丁度の回数かな
しばらく続けるつもりです。

４人ともパピーの長男より年下、
この子の親でもおかしくないのよねって隣に座った職員と苦笑い。

以前、職場に長男と同じ歳の子が入ってきた時には、少し複雑な気持ちでした。

もう慣れて気にしてないですけど・・・。

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