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あんこ１９６１ @ Re:昨日の料理　腸活２日目(03/11) もち麦ご飯、いいですね。うちも以前何度…

パピー殿 @ Re:昨日の料理　しらす丼　稲荷寿司(03/04) 稲荷寿司、これいい眺めでしょ(笑)

パピー殿 @ Re[1]:昨日の料理　牛肉といんげんの甘辛煮　たらこの卵焼き(02/27) あんこ１９６１さんへ体の事を考えると…

パピー殿 @ Re:昨日の料理　レンコ鯛の塩焼き(02/25) まとまった雨、ありがたかったです。給…

あんこ１９６１ @ Re:昨日の料理　しらす丼　稲荷寿司(03/04) しらす丼、美味しそう。沢山の稲荷寿司も…

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April 14, 2012

昨日の歩数
６，５８７歩　全国ランキング　２４，８６１位（i bodymo）

今朝の体重・体脂肪率
５５．２ｋｇ（＋０．７）　１３．３％（－２．５）

内臓脂肪レベル　５．５

昨日の腕立伏せ　０回　０セット

昨日は告別式参列、愛媛県まで行ってきました。
職場関連４名で、パピーが運転手。

朝からばたばた用意をし、

なんとか時間に間に合いました。

告別式も終わり、職場に帰ってきたのが１６時半、
もう、帰ろうかと思っていたら、昇給の最終確認の仕事が入り残業、

女房に散歩を任せて、打ち合わせ・・・。

自宅に帰ったら即、録画中の阪神戦を頭から・・・。

この時には腕立伏せの事すっかり忘れてました。

今日はちゃんとやりましたよ。
朝しないと忘れちゃいますね。
朝のブログの前にするようにします。

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