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パピー殿 @ Re[1]:昨日の料理と歩数　父の日は居酒屋形式で(06/17) のあぷ～さんへそう、○○の日って要らな…

のあぷ～ @ Re:昨日の料理と歩数　父の日は居酒屋形式で(06/17) おはようございます。『～の日』って多…

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September 4, 2015

良かれと思って買ったのに

(6)

テーマ：株(184)

カテゴリ：株

８月２７日に中国ショックは大した事なかったとカゴメの株を買ったのに
今日も下げてます

日経平均も
これ以上下がるのなら一度持ってる株を売ってしまう
何も考えなくて済むよね・・・。なんて考えてます。

昨日のお昼はハンバーグ

温めるだけの冷凍のハンバーグです。温めるのに時間がかかるので隣りでニンジンも湯がいてみました。
美味しいハンバーグ、ある方の内祝いでもらったごちそう便で頂いた物です。
まだ冷凍庫に残ってますよ

枝豆にゴボウサラダ、明太子に

豚肉のピカタ　んん、ピカタでいいんだよね、豚肉に卵付けて焼くやつです。

昨日は夕方の打ち合わせのお蔭で運動は無し、歩数は９，８６１歩　一万歩も歩いてません。
今日も夕方は会議、でも予定が分かってる会議なので今日は目標達成しますよ。

　昨日の歩数　　　　９，８６１歩　　　　今年の一日最高歩数　　３２，５４５歩　
　年間平均歩数　　１６，９３０歩　　　　　　　　　最低歩数　　　６，９７６歩

今朝の体重　　５５．４ｋｇ
体脂肪率　　　２１．４　％
内臓脂肪レベル　６

今日は体脂肪が上がってました

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