きら☆きらりん宝箱

Profile

こりり

フォローする

コスメ探しは楽しい

(6)

Favorite Blog

まだ登録されていません

Keyword Search

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全390件)

過去の記事 >

Jan 12, 2006

さてさて・・昨日は高血圧克服に向けて減塩を頑張ろうと思ったわけですが・・・昨日も料理をしていて悩む悩む・・・(-_-;)

ちなみに昨日は・・・

　　　鳥肉（リブ）に梅味噌をからめたもの
　　　かぼちゃのグラッセ　
　　　コールスローサラダとブロッコリー
　　　小松菜のお浸し
　　　納豆とめかぶ

というメニューだったわけですが・・。

コールスローもちょっとの塩でもんで水に流し・・。
おひたしや納豆もポン酢やだししょうゆを使ってみました。
どんなものでしょう？？？
ほんとは梅味噌もジャム系にしようかと思ったのだけど、母がつけたものを
もらったので、こっちを食べたかったのだ～。難しいよね！

本当は魚の干物とか好きなんだけど（楽だし）、塩分が多いんだよね(^_^;)
ジャコやザーサイも好きなんだけど・・・(^_^;)

食べられないものを考えると暗くなるので、食べられるものを考えなくちゃね？

とっちゃんなんて、
「昨日は久しぶりに とんかつ 以外のご飯もののお弁当を買った」そうです。。

ラーメンもしばらく控えないとね。

な～んて考えていたら、思い出した！
これこれ・・・安産料理レシピカード。

たまひよから出てるやつ。妊娠中に買ったものなんだけど、これの中毒症向けのレシピが減塩・高タンパク・低カロリーなんだよね(^.^)

・・・・ちゃんと高血圧のもでてますよ・・・。

かんたん！減塩レシピ

 おいしく食べて高血圧症をぐんぐん治す食事

ところで・・今日は初めてとっちゃんが借りた事務所？に行ってきました。

一応、掃除用具とか必要そうなものをみつくろって揃え、掃除なんかを
したのですが・・・。

（買ったばかり）のコーヒーメーカーのガラス容器に穴を開けちゃいました～ （汗）

きゃーーーー(＠_＠;)

手伝いに行ったのか？破壊に行ったのか？・・・。
とっちゃんはいなかったのでメールして逃げてきました。。。<<(；一_一)
もちろん、スペアは注文したけれど。

とっちゃんの血圧を上げちゃったかもしれませぬ～・・・。