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早起きする
毎日、前日起きた時間より１分でも早く起きる。今朝は７時だったので、明日は遅くても６時５９分に起きる。ワインの試験勉強中、時間が無くて、毎朝５時起きで、勉強していた時期があった。最初は、眠くて辛かったけど、そのうち、エネルギーの回転がよくなって、身体も元気！勉強もはかどる！質の良い睡眠がとれる！という快適な状態になっていった。試験が終わると気が抜けて、元の生活に戻ってしまったけど。もう一度あの心地いい状態を味わいたくなった。今日は、パーティーがあるので、調和を表すグリーンの気持で、どんより曇って、雨らしいので、（台風！？）明るく元気が出るオレンジの香りの気分で過ごそう。
May 19, 2004
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徹底的
バイオリニストの五嶋みどりさんの、発想の鍵という題のコラムを読んだ。『音符に隠れていたり、楽器の調子から生まれたり、人の呼吸に見出したり･･･きっかけは色々ありますね。でも、「有を無より生ず」－心の音を構築するには徹底的に悩み抜くのが一番です。』この徹底的に悩み抜くことが大切なのだ。ただ悩むだけでは、それだけのことになってしまう。全てにおいて、徹底的に○○抜く、という姿勢を持とう。そこから、何かが生まれるのだから。徹底的を貫こう。
May 8, 2004
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集中力
「ただ、それだけに集中したかったんです。」その言葉を聞いて、ハッと思ってしまった。欲張る私は、あれこれと細切れに集中することはあっても「ただ、それだけ」に集中することは、しばらくなかったことに気付いた。全てのことを後回しにしても、ただ一つのことだけに集中するべき時期なのかもしれない。こんなことを書き込みながらも、明日会う人々のことを考えたりしてどきどきわくわく･･･何が集中力じゃあ！と突っ込みがきそうです。あなたの「ただ、それだけ」って？
May 14, 2004
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出会いの波をとらえる
起床５：５５。５時台に突入♪思いがけず、先程まで銀座で飲んでいた。それも今日初めて会った人たちと。最近、こういうことが多く、年齢も性別も様々で、素晴らしい人格者ばかりで人生の勉強になり、本当にありがたい。今日は、ランチタイムにも出会った人がいて、「時間とタイミング」の学びがあった。分刻みの行動をする。確実に一歩ずつ近づくことができる。そして、直感にしたがって思い切った行動をとる。自分の感性を育てることで、自然に”波”に乗っている。今日の色：ピンク（出会いを大切に）今日の香り：伽羅（豊かな感性を持つ）
May 27, 2004
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自分の稼働率をあげる
起床５：１５。結構焦っている。先週の土曜日からＰＣが使えなくなったが、メーカーに連絡を取れば、すぐに使用できるようになるものだと思っていた。しかし！毎日毎日電話をしたが、結局解決できていない。今回の件で、インターネットカフェ初デビューを果たしたが、これが時間の効率化を計るきっかけとなる。時間で、使用料金が計算されていくことと、一日中、過ごしたくない、という思いから、自然と時間を決めて利用していた。そうすると無駄が見えてくる。必然と最重要項目から手をつけていき、無駄を排除していく。自分を追い込むことも時には必要。また、今日は、１０時までにはＥ駅にに行くので時間がない（と思っている）のに、朝から美容院へ行く。昨日突然、思い立って、朝の８時から予約を入れてしまった。焦らず、どっしり構えて自分自身がどこまでするか、観察しよう。小さなことでも「出来る」と実感できれば新たな自信につながる。今日の色：コーラル（芯を強く）今日の香り：サフランの香り（軽やかに）
May 29, 2004
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不安をチャンスに変える
起床５：００☆このままこの時間をキープする。本業以外で、時々していた仕事を辞めることにした。私のこれからの人生に無意味だと感じたのだ。お金の心配はあるけど、それは違う方法を考えればいいこと。不安に思っていることが、今までと違う行動をとることで、チャンスつながるかもしれない。明日の仕事が最後。今日は、メキシコ人の方のお家に伺ってランチ（？食べ始めたのは夕方だけど）を食べた。ラテンの乗りは楽しくていい！メキシコに行きたくなってしまった。今日の色：オレンジ（楽しく）今日の香り：オレガノ（調和）
May 30, 2004
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