つくつく〜55歳になって、一生分の服を作ってみようかと考えている

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2023年01月10日

一月の決意

テーマ：今日のこと★☆(106436)

カテゴリ：今日のこと

そんな彼女が、「私、中学生の頃からやってたもん」という基本のキのまつ毛育毛、半額だったので56歳ママ、昨日から挑戦中！

ついでに、彼女たちに勧められた下半身ヨガも昨日から。
昔は楽々だったポーズも今はまったくできないので、まずは朝晩2回、必ず股関節と脚裏のストレッチをする
ことにしました。
最近、寒くなったせいか、ずっと立ってたり、たくさん歩いたりするとお尻と股関節が固まってしまって、動くのが辛いのですよ。
これでは、趣味の「乗り鉄」と街歩きも出来なくなるので、鍛えようと思って。
ジム通いのおかげで、脚の筋肉はみっちりついてますが、関節が伸びないことには、歩けないものなのね。
そういえば、昨日は成人式の娘を送って、駅前で友達とずっと立ち話してたけど、比較的痛くならなかった。

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