つくつく〜55歳になって、一生分の服を作ってみようかと考えている

明日、台風なのかなあ？

「帰って1週間で、2キロくらい減った、でも体脂肪率と骨格筋率は変わってないよ」
「今日行くお店もね、タンパク質とお野菜中心のメニューのところだから、大丈夫👌」
と、相変わらずコンシャスなお言葉。

朝5時ランニングが続いているのが、すごいですね。
私は毎日、ゆで卵とささみのサラダチキン、茹で野菜を冷蔵庫にいっぱい備えるのに忙しいです。

まあ、健康に元気になりたいって娘が頑張っているなら、協力しますよ。
こういう食生活、去年はダンサーだったお受験娘もやってたしね。こちらもバッチリ効果が出て、踊らなくなった今も維持できているようです。えらいえらい。

それにしても、一緒に生活しているはずの私だけ、どうして効果が出ないのかなー。
多分、毎日ついついお菓子食べて、アイス食べてるのが悪いのね。

まあ、還暦近い私、過度な減食なんかしたら別の心配が出そうだし、いいか。ゆるゆるで。
(これだから、いかん)。。。