有馬優希の憂鬱

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2017.05.13

［5月13日AM11時雨：『うつ状態』が5月病］

何もかも、やる気が無くなって
「もう死んでも良いかな？」
と、真面目に思う時ですね。

つまり、死ぬ事もある病気。
対策は『そう状態』になる事。
漫画家や小説家、芸能人なんかがよく発病する。

まず気分転換。
一時的に全てを捨ててしまって開放する。

つまり無責任になってしまえば治ります。

仕事を押し付け家族サービスも一時的にお休み。
目的の無い又は気に成っている地域に
一人旅で家族に内緒で行く。
携帯は持たず公衆電話で時間を決めて連絡する。

２．とにかく馬鹿な事をして頭をリセットし再起動する。

３．スポーツで倒れるまで、吐くまで運動する。

４．バンジージャンプ、スカイダイビングに挑戦する。
死ぬような体験で頭を真っ白にする。
死にかけると人生観が変わる事を利用する。
遊園地のフリーフォールでも良いかもです。

多量に分泌する様な強烈な事をする。

4番なんか一気に『うつ』から『そう』に変わると思いますよ。(^^♪

猫の有馬は愛車で峠を攻めていました。
死にかけましたが一気に『うつ』から『そう』に変わります。
助手席にはスーパーDOLLのいずみさんが居ました。

今は愛車が無いので
オープンカフェやブログ、裁判対策がストレスの元であり解消法でもある。(^^♪