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2008.08.17

出勤前に

テーマ：ダイエット進行中！(200)

カテゴリ：ダイエット

体重：60.3kg　体脂肪率：32.3％　BMI指数：22.1

朝食：ごはん(160) 鮭(80) 味噌汁野菜炒め

昼食：シーフードスパゲッティ(320）メロン(160)

夕食：シーフードスパゲッティ(320）

今日は夜勤なので、いつもは夕飯を食べないのですが、
今日は出勤前に食べちゃいました。

明日がゴールだというのに大丈夫かな・・

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