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夏色とんぼ
｢明日はどんな日？」と思えるから生きてゆけるね 気のむくままに日記にしました
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2008.01.31
カテゴリ： カテゴリ未分類
今週から娘が 水泳
しんどい、しんどい・・・とひーひー言っています
ずっとスポーツを禁止していたんだから当然ね。娘にはできる範囲のトレーニングをしていなければ復帰がキツイよ、って話していたのになぁ。
存分にサボっていたから
「ただの200ｍも泳げんかった～～」と今頃になりようやく身をもって分かったようです。
ま、怪我をして休んでいたんだ、仕方がないね。苦労するのは当然だと思ってやるしかないよ
リハビリ が終了しました、イエーイ
長かったです...でも楽しかったです、それなりに...気分は祝杯です
名前も知らず、ろくにことばも交わさなかったけど多くの人に出会いました。
ここまで一途な想いで通い続けられたのも人々のお陰だと感謝しています
私はアホやで、すぐに初心も何もかも忘れちゃうんだけど、この間をできるだけ長く心に留めておきたいな。
<ベッド上で>
・膝下にボールを挟んで押す
・うつ伏せ。足首に 1.5ｋｇ の重りを巻いて下脚の上げ下げ、ヒップアップ
・ 20度 の傾斜で起立
・キャスター付きイスに座り 10ｋｇ の重りを引いて回る
・自転車負荷 2.0 15分間
・ランナー 10分間
所要時間90分のメニューでした。また思い出したらやってみよう。
もちろん、最初からこのメニューがこなせたわけじゃないのよ 術後の状態は悲惨だったのよ
「思っていたより順調に回復しましたね
今あらためて考えて、手術を受けてよかったと思えますか？」
医者に聞かれて、迷わず「 ハイ 」と答えました。
3箇所の傷跡もだいぶキレイになったよ 痛みもマシだよ
夏の終わりか秋頃には再び切って移植した靭帯を確認後スポーツ復帰です。
なんだよ、まだ完治じゃないのか
こんなもんです。長い人生、そんなに甘くなーい。
だけど今日は食べようと思います
娘の復帰も祝って、今から買いに行こう
しんどい、しんどい・・・とひーひー言っています
ずっとスポーツを禁止していたんだから当然ね。娘にはできる範囲のトレーニングをしていなければ復帰がキツイよ、って話していたのになぁ。
存分にサボっていたから
「ただの200ｍも泳げんかった～～」と今頃になりようやく身をもって分かったようです。
ま、怪我をして休んでいたんだ、仕方がないね。苦労するのは当然だと思ってやるしかないよ
リハビリ が終了しました、イエーイ
長かったです...でも楽しかったです、それなりに...気分は祝杯です
名前も知らず、ろくにことばも交わさなかったけど多くの人に出会いました。
ここまで一途な想いで通い続けられたのも人々のお陰だと感謝しています
私はアホやで、すぐに初心も何もかも忘れちゃうんだけど、この間をできるだけ長く心に留めておきたいな。
<ベッド上で>
・膝下にボールを挟んで押す
・うつ伏せ。足首に 1.5ｋｇ の重りを巻いて下脚の上げ下げ、ヒップアップ
・ 20度 の傾斜で起立
・キャスター付きイスに座り 10ｋｇ の重りを引いて回る
・自転車負荷 2.0 15分間
・ランナー 10分間
所要時間90分のメニューでした。また思い出したらやってみよう。
もちろん、最初からこのメニューがこなせたわけじゃないのよ 術後の状態は悲惨だったのよ
「思っていたより順調に回復しましたね
今あらためて考えて、手術を受けてよかったと思えますか？」
医者に聞かれて、迷わず「 ハイ 」と答えました。
3箇所の傷跡もだいぶキレイになったよ 痛みもマシだよ
夏の終わりか秋頃には再び切って移植した靭帯を確認後スポーツ復帰です。
なんだよ、まだ完治じゃないのか
こんなもんです。長い人生、そんなに甘くなーい。
だけど今日は食べようと思います
娘の復帰も祝って、今から買いに行こう
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