わたしのブログ

ターボジャム

購入して10日毎日頑張りました。結果メタボリック症候群と言われるウエスト85cm(実施前89cm⇒84cm)を切る事が出来ました。基礎的な体力が無く始めはヘトヘトでしたが、動作やプログラムの構成が飽きがなく、楽しみながらエクササイズ出来ました。カルディオ・パーティーをやりきった時の気分は最高でしたよ。ビリーはやった事無いですが、周りに聞くと見ただけで自分には出来ないと思うそうですが、このターボジャムは『これなら出来そうだ』と思える内容になっていると思います。10日間やったその後の目標は、腹筋６つに割れるところを目指します。