アラフォー男のなんでもない日常生活

2019/07/30

帰省のためちゃんとした筋トレができない とりあえずアブローラーはしといた (；・∀・) 腹筋ローラー アブローラー 筋トレ 膝を保護するマット付き 筋肉 腕 トレーニング エクササイズ 上半身 ダイエット 器具

不覚

サイコパスかよ

娘ちゃんが息子くんに教えてた 変なこと教えるなよΣ(ﾟДﾟ)

2019/07/28

今日の運動 胸トレ 上腕三頭筋 アジャスタブルダンベル 24kg 1本（片手）［WILD FIT ワイルドフィット］送料無料 ダンベルセット 可変式 トレーニング器具 筋トレ 負荷調整 重量調節 明日から帰省だからダンベル使えないな 自重トレーニングになります(´・ω・｀)

夏だから？

花火大会中止

去年も台風で中止だったんだよなあ

購入

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近くにある

息子と

行きたいと言ったのは娘ちゃん もう一緒には入れないなー

2019-07-24

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可変式ダンベル

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衝撃

今日は背中と上腕二頭筋 トレーニングベルト パワーベルト 筋トレ ベルト レザーベルト レザー ウエイト リフティングベルト ジム 筋肉 腰 ジム スクワット ダンベル 筋力ダイエット 筋トレーニング こういうやつ初めて買ってみたんだけど 今まで使ってなかったことに後悔（笑） 初心者だから必要ないとか思わず筋トレする人は使ったほうが良い

もっかい医者いってこよ

だるい

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アリエルがすでに３個

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夜中のTVショッピングって買いたくなるよね

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TVで紹介してたけどさ

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我が家の愛情表現…なのか？

明日には会えます

いつもはうるさく感じる姉弟喧嘩も聞かなくなると寂しい（笑）

何の欲かは想像に任せます

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不味くはないけどさ

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新キャラじゃありません

こうはなれない

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