アラフォー男のなんでもない日常生活

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2017.11.12

11/12

テーマ：ダイエット日記(24508)

カテゴリ：カテゴリ未分類

朝飯
胸肉、オートミール、お吸い物、卵白

だったと思う
忘れた(；・∀・)

午前にコーラP

仕事してなんかすごい疲れたから

玄米、卵黄醤油漬け、オートミール、グラノーラ

うん
食いすぎたよねこれ

夕飯代わりにグラノーラ＋メロンP＋スキムミルク

仕事おわって

グラノーラ＋メロンP＋スキムミルク
同じかよ（笑）