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KoHaNE
現在30代半ば独身バツ有子無女。 （B型に通いつつ社会復帰を目標にしています。） うつ病と向かい合って生きていくことをここに綴っていこうと思います。 私の記録と心を形にして向きあうために。
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2025年02月27日
カテゴリ： 日記
書こう書こうと思いつつ、なかなか遠のいていました。
今日は作業所でインスタグラムの記事作り。
落ち着きのない方がいるので少々耳がきーんとなります。
そして、耳鳴りが収まらず足もムズムズして自分自身も落ち着きがなくなります。
明日も作業所と歯医者の予定があるので頑張りたいです。
家でもCanvaの使い方を勉強していたら時間を忘れて没頭してしまう。
少し落ち着かないとと思いつつも気になってしまうのがだめですね。
早めに休んで明日に備えたいと思います。
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