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「健康は宝」、何かのCMで聞いた事あったような？　　　今、実感してます。

先月の末から風邪をひいて、ようやく治りつつあったのに　ショック引き返してしまいました。

風邪くらいではビクともしなかった私ですが、今回はちょっと危険を感じました。

身体の不調は、あちこちにきて…何とかしなくてはと焦ってもすっかり長引いてしまって。

つい無理をしてしまい、健康でいるために身体をいたわる事をわすれていました！

鎮痛剤で頭痛・耳鳴りをおさえて、薬の効いている数時間に動きまわる事をしていたので
疲れが蓄積していたのでした。　　特にストレスはいけません

私は性格上、ストレスはかなり少ない方だと思いますが・・・・・・・。

年齢を考えて、元気を長持ちするために身体をいたわる事を再認識しました。

健康は宝～、健康に感謝です