癒せること

2022.08.24

感情をコントロールするために、
自分を癒せることをしましょう。
映画を見る、漫画・小説を読むなど好きなことをしたり、
好きな食べ物を食べたりすることで、
ストレスを発散できます。
過去に起きた嫌なことや、
イライラの感情も忘れることができます。

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Last updated 2022.09.02 00:13:33
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