2010年10月の記事
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ぱんつまん化計画
ゆずもうすぐ3歳実はいまだ『おむつまん』です自らも自称『おむつまん』で特に何とも思ってない様子夏に1瞬トイレトレしたのですがパンツ＆スカートびっしょりなのに『きゃはは～～～』と走り回りジャンプし続ける娘を見てまだ時期が来てないと思い止めてみましたそして今日ちょろっとしただけでオムツを替えたがる不経済さと（面倒臭さと）雨というおうちでいにてぱんつまん化計画再開しましたしまじろうの『おしっこしたいなートイレにいっしょにいこうよ！』という誘いに『えーまたこんどね』とかいう2歳児w結果ちゃぽちゃぽにして『おしっこでたよー』報告洗濯をしてる私を見て『ままごめんね』って言ってくるあたりが成長ですねいきなりは無理だよねーと思っていたら・・・2枚目ぱんつチャンス到来！お昼寝後にトイレに誘うとでた本人＆まま＆ゆうの3人で『やったーやったー』とぱっちんぱっちんハイタッチその後ずーーっと呪文のように『ゆじゅトイレでおしっこできたねー』と繰り返し『ままーアンパンマンのほんかってー』・・・確かに、約束してたけどそれは、自己申告できるようになったらってことだったんだけどポチしようと思いました↓その後『おしっこでそートイレいくー』を自己申告・・・結果寝るまでに10回ぐらい行ったけど凄いね！1日でおしっこは出来るようになりました最近『○○ちゃんぱんつまん？』と聞きまくってきてたのでそれなりに気になってたんだねー次は大きい方だわね～10月のおもひで＝家族旅行に行きました＝かもしーゆず、ママ大好きイルカさん『あひるさんおさんぽしてるねー』って言ってましたなんだか似てきたふたりゆう顔大きい・・・このあと海に入りびっちょりにマザー牧場も行きましたまっかっか猛烈に草を欲しがるひつじさん1人であげるなんてすごいねーママ尊敬＝お友達とすてき公園＝この写真好き（偽）姉妹っていいな、と思う写真朝から真っ暗になるまで遊びふけるゆず、昼寝せず・・・子供の体力ってすごーい＝新居にお友達やってきました＝相変わらずママもお友達も可愛い本気で3年にしようかと悩みだしたけどやっぱり2年にしますねまたあそぼーね
2010年10月28日
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産後ダイエット
有名ブロガーさんが半年ぐらいで13ｷﾛ痩せたって見て気になって9月からダイエットしてました・・・子ひとりぶんだよねコチラ↓【メール便配送可能】マット・ワークアウト編ザ・トレーシー・メソッド1 DVD＆BOOK 【トレイシー・アンダーソン】流行りから大分経ってスタート最初の１、２週間はキツイけど慣れると大丈夫ビリーとかコアリズムは未経験なので何とも言えないけど・・・『楽ではない』ですでも結果も出やすいと思います私は現在ダンベルと座っての脚のエクササイズ抜きでやってます座ってやる脚のエクササイズは腰痛発生したので・・・ちなみに私は体重というよりへにょへにょした産後のお腹元々腰張り体系だったのに産後ますますどーんとした腰＆かなりのO脚の改善に努めてます（多過ぎwww）トレーシー1カ月で2キロ減体重の減りは緩やかだけどお腹ぽっこり改善した！ゆず産む前までの体重にはあとちょっとだけど最初の2週間ぐらいで実感したのは背中とデコルテで次は腕誕生日にもらった洋服の腕まわりがきつくて着ないでいたんだけど1ヶ月後腕まわりに余裕がちなみにトレーシー筋トレなんでもともと体重の軽い人がやると筋肉がつく分体重増えるんじゃないかな？脂肪＜筋肉なのでダイエットしてるときはあわせてプロテインも摂ると効率よいみたいなので（有名ブロガーさん真似っこ）コチラ↓【送料無料】「ザバス(SAVAS) ウェイトダウン1.2kg」大豆プロテインを100%使用したザバスのプロテインです。ザバス(SAVAS) ウェイトダウン1.2kgもあわせて飲んでます真剣です（笑食事制限ってのはしてなくてビールとかも飲んでます間食は控えるぐらいはしてますどーも食事制限して痩せるのはしなくなると戻りそうで・・・お腹まわりがすっきりしてきたら下半身の太さが笑えてきたので骨盤矯正も地味にやってます以前やってたこちら↓インスパイリングエクササイズ私はゆずの時やってたけど腰痛がひどくなって（もともと腰痛持ち）怖くて出来ないので・・・最近、青木さやかさんがTVでやってて気にはなったけど怖くて手が出せず相変わらず【BB】スーパーChihiroバンド巻くだけダイエット DVD【10P12oct10】【\5,250以上購入で送料無料】（いつの間にか本は無くなってるのかな？）↑やって骨盤体操してます◆楽天ランキング1位店◆骨盤矯正に最適の体操用チューブです。肩こりや足のむくみ改善にもおすすめ☆巻いて軽く運動するだけでダイエットにも◎体操用ゴムチューブ【あす楽対応】 トコちゃんベルトの青葉社製これの方が使いやすそうで気になる今まで履いてたボトムが若干でかくなってきたのでレビューで宅配便送料無料!!ミリタリーだけど細身で大人っぽい大人も履けるカーゴパンツ★週末セール★レビューで宅配便送料無料!!ポケットミリタリースキニーストレッチカーゴパンツ(カーゴ・ボタン・フィット・細め・細身・カーキ・チノパン・ワークパンツ・パギンス・レギパン・ストレッチ・ズボン・レディース)【ydkg-m】【送料無料】【smtb-m】通常買うよりサイズダウンで買ってみた本日届いた！履けたよー
2010年10月26日
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おもいで写真 その２
先ほどに続きまとめ写真UPゆうぴんく号大好きパパの実家ちかくゴルフ場内だよ別の日にパパの実家近くの公園洋服びっしょりこのあと水の中へ～ここに来るとお友達探してる前に一緒に遊んだからねぽぽちゃんもどきおんぶはママ使ってた本気おんぶひもであんぱんミュージアムゆず3回目ゆう1回目夏休みだから混んでたぁこれは9月だね暑いので洋服のままINうしろのちっこい男子おしりでてますけどねついこないだ近所の公園ゆうようやく砂を食べなくなったのでお砂場遊びこの公園でお友達とどんぐり拾いに夢中だったゆずまだまだ暑い日があるけど秋なんだね今年の秋刀魚がまずいと感じるのは私だけでしょうかこれからは溜めずに書く予定ﾃﾞｽ・・・といいつつもこの下書きからも日にちが過ぎてるし
2010年10月11日
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ちょうひさびさw おもいで１
かなり下書きがたまってきたので一挙UP・・・そろそろ製本しようかなとかアメブロ行こうかななんて考えてましたたまってた写真をUPおもいで暑い夏涼しいところへ～こんな事も出来るようになってた！今年の夏はドーナツ作りが大ブームやったー！の図お手伝いブーム到来肉じゃが取り分けてくれてるよ最近ようやく2歳出来るように（笑この頃は3歳だったなもうすぐ3歳！しみじみ～～ゆうと同じ病院で同じ日に生まれたお友達とゆう髪の毛多いね・・・ゆず大好きお友達おねえちゃんと引っ張っていってくれる子が好きみたい妹体質な姉犬のお散歩かわいいお友達と ２へ続く～
2010年10月11日
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- おすすめの絵本、教えてね♪
- 「バルボンのおでかけ」ワニのバルボ…
- (2026-07-29 18:50:03)
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- 妊婦さん集まれ～！！
- 8月4日 16日 28日は、戌の日！お隣…
- (2026-07-30 06:27:59)
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