2004年09月09日
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今日はテレビをつけっぱなしで寝てました!
朝起きたら、はなまるマーケットやってましたw
いや、しまった。。。
と、思っていたら、インターホンが鳴って、なんかなぁ~って思って出たら、
宅急便で、親からクール便で冷凍の食品たちとお米が届きました!!
うしししぃ~やったね☆^v(*^∇')乂('∇^*)v^☆ヤッタネ!!
これで、がっつり食べれる!!w
今回のは丼ものがおおかったなw全然大歓迎!!w
冷凍庫がイッパツでいっぱいになりましたヾ(〃^∇^)ノ♪



前回とほぼ一緒のメニュー!!
ランニングマシンに30分、前回よりちょっと早いペースで5kmくらい行きましたね!!w
てか、そんな早くないペースですが、まぁこんなもんw
で、そのあと、マシンを大体1個30回ずつやって終わり!

1時間くらいかな~まぁこんなもんでしょ~w

そのあと、おにぎりとワイダーインゼリープロテインを飲みました。
結構運動後すぐに飲むのはきつかったけど、頑張ってのんだ!これでマッチョに一歩ちかずいた!!

てか、毎度ながら、自分の非力さに凹む。。。
おれの次にマシンを使った人は、軽い!!とか思ってんじゃないの??
ってな具合に。くそ~がんばるぞ~w
ふぁいとぉー!!┗(  ̄◇ ̄)乂( ̄皿 ̄ )bいっぷぁーつ!!





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Last updated  2004年09月10日 01時04分40秒
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