October 8, 2006
テーマ： ダンスの話しようよ！(1487)
カテゴリ： ☆dance
ついにこの時が来ました～！
ソシアル３年生にして 初 チャレンジです！！！
週あけてすぐにレッスンがあります
今からどきどき♪
そして 今月すでに始まっているレッスンは
マンボ
ワルツ
マンボはもう１ヶ月早くまわってきてほしかったのです
ベーシックをきちんとこなせなかったので、
ソシアルでウォークの練習をいつもしているように、
サルサでも必要なのだと思い
ステップとターンの練習のとき
からだの使い方
なるべく早くリードを感じて動けるよう
集中すること
楽しくも 基本はしっかりと！
この秋も 課題いっぱい
股関節の固さを軽減するストレッチも改めて取り入れながら
ふくらはぎの筋力もＵＰ目指して 筋トレ追加
ソシアル３年生にして 初 チャレンジです！！！
週あけてすぐにレッスンがあります
今からどきどき♪
そして 今月すでに始まっているレッスンは
マンボ
ワルツ
マンボはもう１ヶ月早くまわってきてほしかったのです
ベーシックをきちんとこなせなかったので、
ソシアルでウォークの練習をいつもしているように、
サルサでも必要なのだと思い
ステップとターンの練習のとき
からだの使い方
なるべく早くリードを感じて動けるよう
集中すること
楽しくも 基本はしっかりと！
この秋も 課題いっぱい
股関節の固さを軽減するストレッチも改めて取り入れながら
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