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kokopelli3477
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2011.08.06
カテゴリ： カテゴリ未分類
行けたり行けなかったりのYOGAですが
続けて行けると、体感が進みますね。
レイキもそう
ゆったりとカラダをほぐしながら、（レイキとも繋がりながらやってます）
いろんなポーズをしては、シャバーサナ。
私はこのシャバーサナ（屍のポーズ）の時間がとても好き
ひとつのポーズのあとに必ず休息として組まれています。
カラダとココロが粒子になって融合するような
溶けていく～ひととき
その瞬間は、日常で制限しているものがどんどん解かれて
いく感覚があって…何者でもない自分を感じられるような
委ねまくっています（笑）
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Last updated
2011.08.06 20:38:21 コメントを書く
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