2006.11.17
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(41662)
カテゴリ： カテゴリ未分類
更新日：2006/11/17
...『成功の心理法則77』より...
著者：樺旦純
**********************************************************************
冷戦時代、学生のソ連に対する好き嫌いを調べたあとで、ソ連が好きな学生
には社会主義に反論する論文を、嫌いな学生には社会主義を賛美する論文を書
かせ、そのあと再び「ソ連が好きか嫌いか」を質問する実験があった。
すると60パーセントもの学生が、それまでの考え方を変えたという。
こういう心理を応用すれば、自分の好ましくない態度や考え方を脱し、変革
はじめに、信念変容の心理メカニズムを説明しよう。
(1) 自分の態度や信念と違った行動をとると、心の中に矛盾が生じ、自己対立
が始まる(認知的不協和)。
(2) そのままにしておくと、緊張感、不安が高まり、ノイローゼになることす
らある。
(3) そこで認知的不協和を解消しようとするために、心は態度や信念を変えて
しまう。
すなわち、自分を変革するには、認知的不協和をわざとつくり出せばよいわ
けだ。
それを解消させようとする心理が強く働き出し、結果的に意志強固な行動がで
きるようになる。
『成功の心理法則77』
人生は「暗示」で逆転する!
著者：樺旦純
出版社：成美堂出版
発行年月：1998年04月
http://tinyurl.com/txywa
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
amazonで購入する人は上記URLクリック！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■□...ココロピーシーのコラム...■□
「認知的不協和理論」とは1975年、アメリカの社会心理学者フェスティンガー
が提唱した理論で、人は何らかの物事に遭遇した場合、それが自分が持ってい
る「認知」と相容れない場合、その「不協和」を解消しようとすることだそう
です。
確かに...僕は魚が嫌いなのですが、健康上（栄養上）カルシウムが不足したり、
食生活で随分損をするという好ましくない事実があります。
魚がキライなので食べないということと、魚は健康上栄養素上摂取しないとい
けないという事実が不協和状態なのです。
...で、なんとか解決しようとするわけです。
たとえば、牛乳やかつお節、ワカメ、サプリメント等とにかく自分が食べるも
のでカルシウムがありそうなものを摂取するという涙ぐましい努力をしていま
す。
最近では少しづつ、大量では無理ですが、少しづつ食べれるようになってきて
います（煮魚は絶対無理ですが...）
食生活かなり損しています。
不協和の逓減・解消には次の３点があるそうです。
１）「認知」を変える
２）「認知」の重要性を低くする
３）新しい「認知」を追加する
１）については正面から変えるのでかなりのパワーが必要です。
僕がやっているのは２）、３）になるのと思います。
昔、松本仁志さんが出ていた「伝説の教師」という番組で、"いじめっ子とい
じめられッ子を交代制でやる"という話がありました。
もちろんフィクションですが、的を得ていると思います。
ヘビースモーカーの女性に末期肺がんになる役を演じさせたところ、この女性
はタバコを吸わなくなったという実験もあります。
意識して「認知的不協和理論」をビジネスやプライベートに応用しない手はな
いですよね。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■□...本日のツボ...■□
「自分を変革するには、認知的不協和をわざとつくり出せばよい」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Thinking success will help you.
http://www.kokoro-pc.com/
転送は自由にしていただいてかまいません。
でも著作権は放棄していません。
(C) Copyright 2006
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冷戦時代、学生のソ連に対する好き嫌いを調べたあとで、ソ連が好きな学生
には社会主義に反論する論文を、嫌いな学生には社会主義を賛美する論文を書
かせ、そのあと再び「ソ連が好きか嫌いか」を質問する実験があった。
すると60パーセントもの学生が、それまでの考え方を変えたという。
こういう心理を応用すれば、自分の好ましくない態度や考え方を脱し、変革
はじめに、信念変容の心理メカニズムを説明しよう。
(1) 自分の態度や信念と違った行動をとると、心の中に矛盾が生じ、自己対立
が始まる(認知的不協和)。
(2) そのままにしておくと、緊張感、不安が高まり、ノイローゼになることす
らある。
(3) そこで認知的不協和を解消しようとするために、心は態度や信念を変えて
しまう。
すなわち、自分を変革するには、認知的不協和をわざとつくり出せばよいわ
けだ。
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きるようになる。
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人生は「暗示」で逆転する!
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「認知的不協和理論」とは1975年、アメリカの社会心理学者フェスティンガー
が提唱した理論で、人は何らかの物事に遭遇した場合、それが自分が持ってい
る「認知」と相容れない場合、その「不協和」を解消しようとすることだそう
です。
確かに...僕は魚が嫌いなのですが、健康上（栄養上）カルシウムが不足したり、
食生活で随分損をするという好ましくない事実があります。
魚がキライなので食べないということと、魚は健康上栄養素上摂取しないとい
けないという事実が不協和状態なのです。
...で、なんとか解決しようとするわけです。
たとえば、牛乳やかつお節、ワカメ、サプリメント等とにかく自分が食べるも
のでカルシウムがありそうなものを摂取するという涙ぐましい努力をしていま
す。
最近では少しづつ、大量では無理ですが、少しづつ食べれるようになってきて
います（煮魚は絶対無理ですが...）
食生活かなり損しています。
不協和の逓減・解消には次の３点があるそうです。
１）「認知」を変える
２）「認知」の重要性を低くする
３）新しい「認知」を追加する
１）については正面から変えるのでかなりのパワーが必要です。
僕がやっているのは２）、３）になるのと思います。
昔、松本仁志さんが出ていた「伝説の教師」という番組で、"いじめっ子とい
じめられッ子を交代制でやる"という話がありました。
もちろんフィクションですが、的を得ていると思います。
ヘビースモーカーの女性に末期肺がんになる役を演じさせたところ、この女性
はタバコを吸わなくなったという実験もあります。
意識して「認知的不協和理論」をビジネスやプライベートに応用しない手はな
いですよね。
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