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2013.11.21

天然塩健康法って言うのやってるんだけど。

カテゴリ：おすすめ品

それは父が色んな本を読み漁って身体の弱い私とかに合うものを探していた時に出会いました。
まだ初めて3ヶ月位。
自然塩ですから、 「食塩」 は摂ってはダメです。

既成品も食塩なので要注意

私は 「赤穂のあらじお」

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を使っていますが、後ろの成分表をよく見て、近所のスーパーでもいいので、カリウムとかミネラルが多く入っているものを選んでください。

うちの父はローズ岩塩を飲んでます。

ローズ岩塩（パウダー）500g

実は血圧が私・・・高い時は 240
そして少しずつ元気になってきました。

摂り過ぎてもいいので、父は畑仕事に行く時に海の塩水よりちょっと薄いくらいの塩水をペットボトルに入れて持っていきます。

私は何にでも天然塩を掛けます。

1日小さじ1～2杯 は摂っているでしょうか。

悪い影響は全く出ていません。

安いので是非。

ミネラルが足らないと疲れやすかったり色々な弊害が出てきます。

それを補うのが簡単に出来る・・・自然塩なんです。