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2002年06月02日

現在妊娠9ヶ月の半ばですが最近むくみがひどくなってきました。今まで疲れて足がむくむ、という感覚は知っていたけどこれが本当のむくみなのか！とびっくりしてます。

足は出かけたり長時間同じ姿勢をとっているとパンパンにむくんでしまう、靴がきつくて履けなくなってしまう。検診の時のように指ですねを軽く押してもへこんだままということは無いけど、足なんか組んですねの骨の上に長時間強い力がかかると肉がへこんでしまう(徐々に戻る)こんな風になったことは今まで無かったから、最初は「足にこぶができた！」と思って大騒ぎして悪い病気になったのかも・・と本気で悩んだのですが単なるむくみだった。。
でもたかがむくみと馬鹿にはできませんよねこれで尿検査や血圧に問題があれば妊娠中毒症ですもんねーー。気をつけなきゃ。もともとしょっぱいものは苦手なので外食しすぎなければ塩分は大丈夫なはず、あとは糖分と水分だなー
妊娠してからというもの体が水分を欲していて自分でも驚くほど飲めちゃう。ほんとは2リットルくらい飲みたいけどちょっと控えるようにしてます（特に寝る前）
そしてすいか＆バナナ、すいかは結構きいてる感じです。
キリンの「ＲＡＫＵＤＡ」もカリウム入っているけどステビア(甘味料)がちょっと気になる。。ステビアって安全なのかな？？
次の検診がちとコワイ！

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