こんこんちきの世界

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こんこんちき200

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2006.11.09
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久々の日記。

そこで毎日の食事に健康効果のある食材を入れるようにした。

冷凍のブルーベリー、ヨーグルト、アボカド、抹茶

今までにもヨーグルトを毎日食べたことはあったが、
ブルーベリーやアボカドは今回初投入である。

しかし「アボカド」は緑色のを買ったらすぐには食べられないし、
黒いのを買ったらすぐ食べないと腐るという「タイミング命」なので
少し面倒。





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Last updated  2006.11.09 22:39:56


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