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2019.02.13
カテゴリ： 健 康 ・ 幸 福
ＺＥNに行く
岩壁登攀？？？
ボルダリング 初体験〜
靴は借りられます
ガイダンスあり
壁は6種類？あり
2枚目の初級から肩慣らし〜 なんて〜
初級の2番目に優しいコースへ
取っ掛かり( ホールド )に番号があります
番号を追ってコースを確認して、
ホールドの形状が様々です、色も〜
ここは
右手の壁に行くほど難易度が高い
オーバーハングですよ
でも
これですよ 信じられます？
ぶるさがりながらです
(水平対向エンジンにしないと
垂直Gには勝てません〜 笑 )
幼稚園児？ プロ？
ヒェ〜
すごいよ、私は無理でした〜
壁とラインでいろいろ遊べます〜
中級に挑戦
ぶる下がりの筋力を必要とします、
行きはよいよい
帰りはもたない、落ちます〜
成功しました、褒められました
ガイドさんがクールに見えました〜
^_^
ん〜
鍛え直しますか〜 腕力 体幹 〜
いや〜 汗ばみました
手の平は真っ赤っか
( 紙ヤスリかけた感じ、日曜大工より
早く たぶん 指紋が消えるでしょう )
１時間
初回で延長した人は いない とか、
腕ぐったり 握力ゼロ？で
帰りました
4Cは 続く
( チャレンジ
チェンジ
チャンス
コントロール )
Ｎさん 元気〜 ？ 3Cでないよ〜
♠︎
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Re:ロッククライミングジム(初参加)(02/13)
昼顔desu
さん
Re:ロッククライミングジム(初参加)(02/13)
ｊｉｑ
さん
Re[1]:ロッククライミングジム(初参加)(02/13)
龍の森 さん
昼顔desuさんへ
普段ぶら下がりしつないから
上級者向けは無理でした、
基礎体力をつけ練習ですと、
いつのまにか右手肘に擦過傷が
ありました、準備ストレッチして
落下練習もしてやりましたが、
危険もあります〜 (2019.02.13 18:08:44)
普段ぶら下がりしつないから
上級者向けは無理でした、
基礎体力をつけ練習ですと、
いつのまにか右手肘に擦過傷が
ありました、準備ストレッチして
落下練習もしてやりましたが、
危険もあります〜 (2019.02.13 18:08:44)
Re[2]:ロッククライミングジム(初参加)(02/13)
龍の森 さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Comments
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