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JacquesV
シングルママは子育て、仕事に大忙し！でも綺麗でいたい！！子育ても手を抜きたくない！！！
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我が愛しきモノ；物；者（人物編：その１）
人物編：その２
人物編：その３
我が愛しきモノ；物；者（お酒編：その１）
お酒編：その２
お酒編：その３
お酒編：その４
我が愛しきモノ；物；者（街編：その１）
我が愛しきモノ；物；者（お店編：その１）
我が愛しきモノ；物；者（道具編：その１）
我が愛しきモノ；物；者（音楽編：その１）
我が愛しきモノ；物；者（旅行編：その１）
その２：
その３：
その４：
我が愛しきモノ；物；者（車編：その１）
ダークな話：離婚への道
その１：出会いから出産まで
その２：溝は深まるばかり．．．
その３：ますおさん生活でさらに関係悪化
その４：泥酔。最悪だ．．．
腸のもみほぐしの勧め
作ってみよう！！エスニック料理
中東編
July 11, 2015
テーマ： シングルママのつぶやき・・・(1580)
カテゴリ： カテゴリ未分類
数年前にもありましたが。。。
また、最近、胸部に違和感。。。
痛みというか、苦しい。。。
で、ちょっと前と違っていたのが、夕食後にイタくなる事が多いということ。。。。
なので。。。
循環器に再度受診してみたら。。。。
もう、即降圧剤飲まないとダメな数値ですからね！！
と。。。
先生に怒られるくらいの数値で、血圧が高い事が判明ww
食事制限してください。
減量も必須です。。。
と。。。。
管理栄養士さんの指導のもと、食事制限もしないといけなくなったww
そして、毎日３０分程度の散歩もすること。。。
ですってw
いあいあ。。。
自宅で仕事をするようになって動かないからねぇ。。。
電車通勤や販売のたち仕事してた昨年までは、案外運動量あったんだねぇ。。。
と、改めて思うよw
運動と食事制限が一番ハードル高いよww
また、最近、胸部に違和感。。。
痛みというか、苦しい。。。
で、ちょっと前と違っていたのが、夕食後にイタくなる事が多いということ。。。。
なので。。。
循環器に再度受診してみたら。。。。
もう、即降圧剤飲まないとダメな数値ですからね！！
と。。。
先生に怒られるくらいの数値で、血圧が高い事が判明ww
食事制限してください。
減量も必須です。。。
と。。。。
管理栄養士さんの指導のもと、食事制限もしないといけなくなったww
そして、毎日３０分程度の散歩もすること。。。
ですってw
いあいあ。。。
自宅で仕事をするようになって動かないからねぇ。。。
電車通勤や販売のたち仕事してた昨年までは、案外運動量あったんだねぇ。。。
と、改めて思うよw
運動と食事制限が一番ハードル高いよww
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