北海道では「あんばいい」ANBAII　は丁度良い！

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2010.11.22

通常の病院巡りです。

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定期的に月１回行く病院が２カ所で一日かかりました。

髪が伸びたので久しぶりにカット屋へ行ってきました。

若い頃は毎月床屋さんに行ってましたが、

年を取ると髪の成長も遅くなるから３～４ヶ月に一回になってるようです。

忘れた頃にお馴染みの千円カットに切りに行きます。

回数が減るのは年金生活には最高です。

収入は決まっているので、支出が減ることが楽しみです。

路上の気温計が１４．５度を表示していました。

１１月最後の暖かい日になったかも知れませんね。

歩く距離を増やそうとして、バス利用を少なくしました。

歩数計つけるのを忘れたので、

過去の経験値で合計１時間くらい歩いて丁度良かったのが

少しきつく感じました。

確実に体力が低下しています。

７０過ぎると大抵低下すると聞いていましたが

少し早すぎます。

挽回するために、朝の体操プラスワンを真剣に実行しなければなりません。

天気の良い日は出来るだけ散歩を心がけ、

天気の悪い日は、少なくてもスローステップを続けることにします。

なんとか１０分は出来るようになったので、３０分出来るように挑戦していき

教会の方は、クリスマスの１月前はアドベントと言うそうで

すっかり飾り付けも済みクリスマスモードです。

クリスマスにも羊飼いが野宿してるところに天の使いがキリストの降誕を知ら
せる所を見るとベツレヘムの１２月には可能なのだろうかとふと思うけど

それは、さておいて、もっと解らないキリストが週末に再臨することも

た、
ヨハネの黙示録を、クリスマスまでにリビングバイブル読むことにしました。

これで、又少しでもキリストに対して理解が深まると良いですね。

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