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2006.05.20

ここ数日雨の天気が続きましたね。

私は今日、ちょっとだるい。。

肩こりの人って多いですよね。。
美容矯正する時にお聞きするとそうですね
９０％？くらいの方が「肩こりなんです」と。。

重い方になると、目の回りのくすみも気になる。お肌全体もくすんでいる。。
昨日紹介した

これによると右利きだから右が凝るとかではなく

心臓から左の血管を上がってまず脳へ。。
そして右の欠陥から全身へと回るそう。。

左の肩が凝っている時は頭への上り車線が込んでいるそうです。
「虚血性」
心臓から脳に血が上がりにくい」貧血や低血圧
顔が青ざめている
精神的不安を持ちやすい
走ると顔が青ざめる

「充血性」
脳には血が上がっているが体に下がっていきにくい
高血圧

頭が厚くて手足は冷えている
走ると顔が真っ赤になる

肩回りを温めましょう
猫背になっていませんか？
肩甲骨をはがすような気持ちでストレッチをしてあげるといいそうです。。

たまにはカラダをトローーーとリラックスさせましょう。。
ちょっと私もホットストーンで首周りを温めます。。
眠くなっちゃうんですけど

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