■□健康情報□■

椎活　①

椎間板・活動の略です。就活、終活、婚活などと同じように、名前を付けてみました。たぶん、他では使われていない言葉だと思います。（検索しても出てこないので）椎間板とは、脊柱（背骨）を形成している椎骨と椎骨の間にある円盤状の軟骨です。この椎間板が弾力性を失ったり、縮んで通常より厚さが薄くなってしまったりすると、神経が圧迫されて、様々な症状が出ます。腰痛や肋間神経痛、寝違い、内臓にも影響が出ることもあります。これを防ぐには、椎間板を常に良好な状態に保つことが必要です。