■□健康情報□■

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2009年01月29日
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カテゴリ: ダイエット
シーフード

エビやタコ・イカなどは低脂肪で良質のたんぱく質が豊富です。

できるだけ油を使わない調理をしましょう。





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最終更新日  2009年01月29日 17時28分05秒
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