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2009年03月31日
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あずき　栄養

カテゴリ： 食品
たんぱく質や脂質は比較的少なく、炭水化物が多いのが特徴です。

特殊な成分として、サポニンがあって食物繊維とともに便通を促したり、コレステロールを低下させたりする効果があります。
旬・五蕗六筍





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最終更新日  2009年03月31日 18時26分26秒
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