■□健康情報□■

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2009年09月30日
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カテゴリ: 症状
成人になるとレベルはいろいろとあると思いますが、なにかしらのスポーツを行います。

そのために、それなりにストレッチを行い、身体を柔らかくします。それがスポーツをすることが少なくなり、老化が始まってくると次第に身体が柔軟性をなくし可動域が小さくなっていきます。そのために、余計にスポーツから遠ざかってしまい悪循環になってしまうことが多いのです。





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最終更新日  2009年10月01日 07時15分59秒
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