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たこ麗子
くびれと腹筋を寝たきり生活で手に入れた真実の記録。
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2005年01月19日
テーマ： ぐっすり眠りたい！睡眠障害(3)
カテゴリ： 調子はどうだい？
夜まともに眠れなくなって一ヶ月経ちました。
たこ麗子は数少ない常連さまをお慕いしております。
ところであなたさまは
「最近日記が読み辛え」「面白くねえ」
とお思いではないでしょうか。
じつはたこ麗子、酷い睡眠障害に悩まされているのです。
12月半ばごろからでしょうか。
もう何を書いているのか自分でもよく分からないのです。
サイト管理者は健康であらねばと思って黙っていたんです。
正直言うと死にそうなのでこの間病院行ってきた次第です。
薬をもらったのですが昨夜も眠くありませんでした。
今も眠くありません。ただひたすらだるいです。
布団に入ってもぜんぜん眠くありません。
頭の中で言葉がどんどん沸いてきて、止まらないんです。
悩み事について考えているわけじゃなく、ただ眠くない。
私は眠る瞬間、かくっとシフトダウンする感触があるんです。
車のギアが一段下がる感じ。
夜毎新聞配達のバイク音を聞きながら、ギアチェンジを待ちます。
長い。
何ともやりきれません。
倒れたときと同じ感じなので心配です。
今月末からバイトが入っているのですが、どうなるのだろう。
このページは くびれと腹筋 の日記です。 "くびれと腹筋物語" 自分で試した楽天商品
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軽いときは結構効くよね、ハーブティー。
NASA開発素材を使用 低反発の安眠枕 マイ・ピロー
泊まり歩く生活をしてる知人が持ち歩いてた。すごくいい！とのこと。
ブライトライト
「生体リズムを整える★睡眠障害や疲労を解消★」白夜があるところで使うって言うな。ちょっと欲しい。
トゥルースリーパー／シングル
この間東急ハンズで実物に寝てみたが、いい。眠れるかどうかは分からないが。
グッスリープ
「もう羊は数えない！不眠、イライラ、鬱っぽい方にも ザイレリア茸100% 」…なんですか、それは？
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悩み事について考えているわけじゃなく、ただ眠くない。
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長い。
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